ಪರಿವಿಡಿ
ನೀವು ಹವ್ಯಾಸಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣ ಹಾಕುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಾ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. "ಹರಿವಿನ" ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಶೂನ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸುಪ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಸೃಜನಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಾರಾದರೂ (ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ) ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ನೀವು ಮೆಚ್ಚುವ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಹಿಡಿತದ ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ರಮಣೀಯ ಭೂದೃಶ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.
ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ಕಾಮರ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾದ ಡೇನಿಯಲ್ ಚಾಡ್ಬೋರ್ನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವನ್ ರೈಸನ್ ಅವರು ಯಶಸ್ವಿ ಜನರ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ನಾವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೋಲಬೇಕು (ವಯಸ್ಸು, ನೋಟ, ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳು, ವೃತ್ತಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ), ಆದರೆ ಅವನ ಸ್ಥಾನಮಾನವು ನಮ್ಮದನ್ನು ಮೀರಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ಅಡುಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ನಿರೂಪಕರಾದ ಗೃಹಿಣಿಯು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಯವನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ.
ಮತ್ತು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ಸೃಜನಶೀಲ ವೃತ್ತಿಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಮಾರ್ಕ್-ಆಂಟನಿ ಟರ್ನೇಜ್, ಸಂಯೋಜಕ
1. ಟಿವಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಶೋಸ್ತಕೋವಿಚ್ "ಬಾಕ್ಸ್" ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
2. ಕೋಣೆಗೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಿಡಿ. ಕಿಟಕಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
3. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಾನು ಕೊನೆಯ ಒಪೆರಾವನ್ನು ಬರೆದಾಗ, ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5-6 ಕ್ಕೆ ಎದ್ದೆ. ದಿನವು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.
ಐಸಾಕ್ ಜೂಲಿಯನ್, ಕಲಾವಿದ
1. «ಮ್ಯಾಗ್ಪಿ» ಎಂದು: ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಟೆ. ನಾನು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ: ನಾನು ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು, ಅವರ ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಓದುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ.
2. ಪರಿಸರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ನಗರವನ್ನು ಗ್ರಾಮಾಂತರಕ್ಕೆ ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಹಾನಗರದ ಲಯಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾನು ಡಿಜಿಟಲ್ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತನಾದೆ.
ಕೇಟ್ ರಾಯಲ್, ಒಪೆರಾ ಗಾಯಕಿ
1. ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೆಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಪದಗಳನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದರೆ ಯಾರೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮಿಷನ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ. ನನ್ನ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಗೀತಕ್ಕಾಗಿ ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಂಬಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾನು ಒಪೆರಾದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಜೀವನದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
3. ಯಾರೊಬ್ಬರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ರೂಪರ್ಟ್ ಗೌಲ್ಡ್, ನಿರ್ದೇಶಕ
1. ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
2. ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಬಳಸುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹಿಂದಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಲಾರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಲಘು ನಿದ್ರೆ ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
3. ಅನನ್ಯತೆಗಾಗಿ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಯಾರೂ ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೆ, 99% ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ 1% ಗಾಗಿ ನಾವು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದೇವೆ.
ಪೊಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾನ್ಹ್ಯಾಮ್, ನಾಟಕಕಾರ
1. ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಇದು ನನಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಡ್ರಾ. ನಾನು ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೈಗಳು ತುಂಬಿರುವಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ನನ್ನ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ನಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಪಾತ್ರ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ: ಮಿದುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರವು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು.