ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಐರಿನಾ ಡವ್ಸ್»:
- ಕೊಚ್ಚಿದ ಕೋಳಿ 400 ಗ್ರಾಂ
- ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು 500 ಗ್ರಾಂ
- ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ 100 ಗ್ರಾಂ
- ಮೊಟ್ಟೆ 2 ತುಂಡುಗಳು
- ಕ್ಯಾರೆಟ್ 200 ಗ್ರಾಂ
- ಈರುಳ್ಳಿ 200 ಗ್ರಾಂ
- ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 15% 100 ಮಿಲಿ
- ಟೊಮೆಟೊ 300 ಮಿಲಿ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 10 ಗ್ರಾಂ
“ಐರಿನಾ ಗೊಲುಬಿಟ್ಸಿ” ಖಾದ್ಯದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 83.7 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 5.8 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 3.3 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 7.8 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 19“ಐರಿನಾ ಗೊಲುಬಿಟ್ಸಿ” ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ನೆಲದ ಕೋಳಿ | 400 gr | 400 | 69.6 | 32.4 | 0 | 572 |
| ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ | 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 7.4 | 1.8 | 72.9 | 337 |
| ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ | 2 PC ಗಳು | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| ಕ್ಯಾರೆಟ್ | 200 ಗ್ರಾಂ | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| ಈರುಳ್ಳಿ | 200 ಗ್ರಾಂ | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 15% (ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು) | 100 ಮಿಲಿ | 100 | 2.6 | 15 | 3 | 158 |
| ಟೊಮೆಟೊ (ಟೊಮೆಟೊ) | 300 ಮಿಲಿ | 300 | 3.3 | 0.6 | 11.1 | 60 |
| ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ | 10 gr | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
| ಒಟ್ಟು | 1920 | 111.9 | 62.5 | 148.9 | 1607 | |
| 1 ಸೇವೆ | 101 | 5.9 | 3.3 | 7.8 | 84.6 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 5.8 | 3.3 | 7.8 | 83.7 |