ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಾವು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಅತಿರೇಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ

ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನಾವು ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ದುಡುಕಿನ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಪಾಲುದಾರರ ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಗಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿರದವರೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ನಿರಂತರ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಅವನಿಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರು ತಾವು ಇತರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನಾಶವಾಗುವ ದುರಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ತಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ದುರಂತವು ಅವರನ್ನು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಹೃದಯಹೀನ ಖಳನಾಯಕರಲ್ಲ. ಇವರು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನನ್ನಂತೆಯೇ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು.

ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾಲುದಾರರಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮುಕ್ತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಅನಿವಾರ್ಯ ನೋವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಭೇಟಿಯಾಗದ ಕಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬಟನ್ ಇಲ್ಲ, ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮುಂದೆ ಕಷ್ಟದ ಹಾದಿ ಇದೆ, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸಾಗಬೇಕು.

ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮೂರು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಭಾಗಶಃ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿರಬಹುದು: ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುತ್ತಿರುವ ಹವ್ಯಾಸ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ, ಬೆಂಬಲ ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಭವಿಷ್ಯದ ಚಿತ್ರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ನೀವು ಸತ್ಯದಿಂದ ಏಕೆ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಒಂದು ಹಂತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ನಂತರ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಲಿಖಿತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆ - ನಾನು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಏಕೆ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?

ಇದು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಖಂಡನೆಯ ಭಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಿಂದ ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅಥವಾ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯ. ಇದು ಅವನನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣ: ಅವನು ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪಾಲುದಾರನು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ.

3. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ವೃತ್ತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ವಿಚ್ಛೇದನವು ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಯುದ್ಧವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವಂತೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಕಾನೂನು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.