ಪರಿವಿಡಿ
ಮಗಳು ತಾಯಿಯಾದಾಗ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ತಾಯಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡಲು, ಅವಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಅವಳ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಏನು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ?
"ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ಷಮಿಸಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು 32 ವರ್ಷದ ಝನ್ನಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, 18 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅತಿಯಾದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಆದೇಶದಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ತವರು ಮನೆಯಿಂದ ಮಾಸ್ಕೋಗೆ ಓಡಿಹೋದಳು. ಅಂತಹ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ: ಮಗುವಿನ ನೋಟವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ತಾಯಿಗೆ ಮಗಳ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮುಖಾಮುಖಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಎಡವಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ?
"ವಯಸ್ಕ ಮಗಳನ್ನು ತಾಯಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಅವಳಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು, ತಾಯಿಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು" ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಟೆರ್ರಿ ಆಪ್ಟರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಮತ್ತು ಆ ಸಂಘರ್ಷದ ವಲಯಗಳು, ಅವರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಆತಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಳು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವ ತಾಯಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅದೇ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಪೋಷಕರ ನೆನಪಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ನಾವು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂಪ್ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮಗು ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಕೆಯು ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಳು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಯಸ್ಕ ಮಗಳು ತಾಯಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮಗುವಿನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾಳೆ.
"ತಾಯಿಯ ಪೀಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಗಳುವುದು, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮಾಡುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಅನುಮೋದನೆಯ ಮಾತುಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಕಷ್ಟ" ಎಂದು 40 ವರ್ಷದ ಕರೀನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವಳು ನಾನು ಅಹಂಕಾರಿ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಮಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಗಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ತಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವಳು ನನಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಳು" ಎಂದು ಝನ್ನಾ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ಮತ್ತು ಈಗ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಕೂಗಿದಾಗ: "ನೀವು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ!", ನಾನು ತಕ್ಷಣ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ."
ವಯಸ್ಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
"ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆಕೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ತನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ರೀತಿಯ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ವಯಸ್ಕ ಮಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ - ಆಕೆಯ ತಾಯಿ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೂರ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವಳನ್ನು ತೊರೆದರು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ತಳ್ಳಿದರು. "ಎಂದು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಟಟಯಾನಾ ಪೊಟೆಮ್ಕಿನಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವಳ ತಾಯಿ ಅವಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿದಳು, ತನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸಿದಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪೋಷಕ-ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಕ ಮಗಳು ತಾಯಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮಗುವಿನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅವಳು ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಾಯಿಯು ತನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವಳು ನಂಬುತ್ತಾಳೆ. ಅಥವಾ ಅದು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ - ಅವಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ನೋಟ, ನಿರ್ಧಾರದ ಮೇಲೆ.
ಮಗುವಿನ ಜನನವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಯುವತಿಯು ತನ್ನ ಮಾತೃತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆಕೆಯು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
ಮಾತೃತ್ವವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕಡೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಘರ್ಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ, ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವ ಬಯಕೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಇಚ್ಛೆ ...
"ವಯಸ್ಕ ಮಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ" ಎಂದು ಟೆರ್ರಿ ಆಪ್ಟರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ಅವಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ದಿನ ಅವಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಬೆಳೆಸುವ ಮಹಿಳೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು - ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ತನ್ನ ಮಗನ (ಮಗಳ) ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು - ಅವಳು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥಳು. ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಅವಳ ಗುರುತಿಗೆ ಆಗಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ”
ಏನ್ ಮಾಡೋದು?
ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಟಟಯಾನಾ ಪೊಟೆಮ್ಕಿನಾ ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
“ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮಾತೃತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೇಳಿ: "ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗಿತ್ತು? ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸಿತು? ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಅವಳ ಬಾಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ, ಅವಳ ತಾಯಿ ಅವಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿದಳು.
ಇದರರ್ಥ ತಾಯಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಎಂದಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಗಳು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇರುವ ತಾಯ್ತನದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
ಸಹಾಯವನ್ನು ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ನೀನಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ನೀವು ಅವಳ ಬೆಂಬಲದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳದೆ ಅವಳ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಸ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಯಾವುವು, ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯೋಜಿಸುವುದು ಯುವ ತಾಯಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಂಚಿಸಿದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿರಾಶೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಿರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಒಂದು ತಂಡವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.