ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಹೊಸ ಆರಂಭ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ನಿರ್ಣಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂತೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮೊದಲು ಈ ವಾರವನ್ನು ಪ್ರಶಾಂತತೆಯಿಂದ ಸಮೀಪಿಸಬೇಕು.

1. ದೊಡ್ಡ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡಿ

ನರ್ಸರಿ ಶಾಲೆಗೆ ಇದು ಅವರ ಮೊದಲ ರಿಟರ್ನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಆತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆತನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ: ಅವನ ಹೊಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಅವನ ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಅವನ ಶಿಕ್ಷಕ, ಅವನ ಸಹಪಾಠಿಗಳು. ಆಟ, ಕ್ಯಾಂಟೀನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆ, ಮತ್ತು ಇದು, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೆಯ ಬಂಧನದಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಶಾಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ: ಶಬ್ದ, ಆಯಾಸ, ಗೌರವಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರ ಸೂಚನೆಗಳು ಕೂಡ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವನನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಕೈಬಿಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದು ಅವನಿಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆಯ ಮೊದಲ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ? ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಹೆಚ್ಚು ಸಮಂಜಸವಾದ ವೇಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ಶಾಲಾ ವರ್ಷದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು, ರಜಾದಿನಗಳ ಲಯವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ತ್ಯಜಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಗತ್ಯ - ಮತ್ತು ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ - ಶಾಲಾ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ರಜೆಯಿಂದ ಮರಳಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಇನ್ನೂ ಮರಳಿನಿಂದ ತುಂಬಿವೆ. ಹಠಾತ್ ವಿಘಟನೆಯಾದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಲಾ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಮೊದಲೇ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ. ಆರು ಮತ್ತು ಹನ್ನೆರಡು ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ, ಮಗು ರಾತ್ರಿ ಒಂಬತ್ತರಿಂದ ಹನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. (ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ!). ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಎಳೆಯುವ ಅಪೆರಿಟಿಫ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದು, ಶಾಲಾ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಹೊಸ ಲಯಕ್ಕೆ ಭಂಗವಾಗದಂತೆ. 

3. ದೊಡ್ಡ ದಿನದಂದು ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ

ಶಾಲೆಯ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನಾಗಬಹುದು? ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಟ್ರಿಕ್ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ 100% ಇರಲು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವನೊಂದಿಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು), ನಿಮ್ಮ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗವನ್ನು ಅವರ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ದಿನ ಉಸಿರಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ದಿನವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು - ಮತ್ತು ಈ ವಾರ ಕೂಡ - ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ, ರಜಾದಿನಗಳು ಆರಂಭವಾಗುವ ಮುನ್ನವೇ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಮುಕ್ತ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ! ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಂಜೆಯ ಸಂಜೆ 20 ಗಂಟೆ ಸುಮಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಇಲಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಲಭೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾಯಿರಿ! ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಾಹಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಆದರೆ ಆತನನ್ನು ಮಳಿಗೆಗಳಿಗೆ ಎಳೆಯದಂತೆ ಕನಿಷ್ಠ (ಆತ ತನ್ನ ಡೈರಿ, ಅವನ ಶಾಲಾ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಅವನ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಕೇಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು). ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ!

ಮೇಲಿಸ್ ಚೊನೆ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ ಹೊಸ ಶಾಲಾ ವರ್ಷವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಿ!