ಸೈಕಾಲಜಿ

ಮುಖ್ಯವನ್ನು ದ್ವಿತೀಯಕದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ನೀವು ತಡವಾಗಿ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಸೈಕಾಲಜೀಸ್ ಪತ್ರಕರ್ತ ಮತ್ತು ಅಂಕಣಕಾರ ಆಲಿವರ್ ಬರ್ಕ್‌ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಗುರುಗಳು ಅದೇ ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಅಮುಖ್ಯದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆ, ಆದರೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ. ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಬಿಸಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ಅಥವಾ, ಹೇಳೋಣ, ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಿಂದ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ. ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಅಪಾರವನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ

ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಜನರ XNUMX ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಲೇಖಕ ಸ್ಟೀಫನ್ ಕೋವಿ1 ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದ ತಕ್ಷಣ, ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ತುರ್ತುದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಏನು, ಕನಿಷ್ಠ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸಮಯದ ಕೊರತೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆದ್ಯತೆಯು ಅಹಿತಕರ ಸಂಗತಿಯ ವೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದವರಿಗೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

"ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅವಧಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.

ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಶಕ್ತಿ

ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅವಧಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಂಭೀರ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಕು. ನಂತರ, "ಹಿಡಿತವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ", ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ-ತೀವ್ರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಅದು ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ, ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಕ್ಕಿಯ ಕಣ್ಣು

ಮತ್ತೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಶಿಫಾರಸು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜೋಶ್ ಡೇವಿಸ್ ಅವರಿಂದ ಬಂದಿದೆ.2. ಅವರು "ಮಾನಸಿಕ ದೂರ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಕ್ಷಿನೋಟದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಊಹಿಸಿ. ಕೆಳಗೆ ಆ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ನೋಡಿ? ಇದು ನೀನು. ಮತ್ತು ಎತ್ತರದಿಂದ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ: ಈ ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯನು ಈಗ ಏನು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು? ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೊನೆಯದು. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು (ಅಥವಾ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ಗಳು) ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಅವರ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಲು (ಅಥವಾ ಆದೇಶ) ಕೇಳಿದರೆ, ವೀರೋಚಿತರಾಗಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಿಚ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಏನನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕರೆಗೆ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ.


1 S. ಕೋವಿ "ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜನರ ಏಳು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಶಕ್ತಿಯುತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಕರಗಳು" (ಅಲ್ಪಿನಾ ಪ್ರಕಾಶಕರು, 2016).

2 J. ಡೇವಿಸ್ "ಎರಡು ಅದ್ಭುತ ಗಂಟೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು" (HarperOne, 2015).

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ