ಶೀತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೋಲಿಸುವುದು: ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸಲಹೆಗಳು

ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾ

"ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಜಾತನದ ದೇಶ" ದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶೀತದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ. "ಟೀ" ಪಾನೀಯವನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ಇದು ಕರಿಮೆಣಸು, ಏಲಕ್ಕಿ, ಲವಂಗ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಕೊರಿಯನ್ನರಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು "ಸುಡುವ" ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಿಮ್ಚಿ. ಇವುಗಳು ಹುದುಗಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಶುಂಠಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಸಾಲೆಗಳಿಂದ "ರಕ್ತ ಕೆಂಪು" ಆಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಶೀತಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. 

ಜಪಾನ್

ಜಪಾನಿಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ "ನಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ". ಬಾಂಚಾ, ಹೊಜಿಚಾ, ಕೊಕಿಚಾ, ಸೆಂಚಾ, ಗ್ಯೊಕುರೊ - ದ್ವೀಪಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಶೀತದಿಂದ, ಜಪಾನಿಯರು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಹೊಸದಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 10 ಕಪ್ಗಳು. ಪಾನೀಯವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ಗಳು. ಚಹಾವು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಎರಡನೇ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಉಮೆಬೋಶಿ. ಇವುಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಪ್ಲಮ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು … ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 

ಭಾರತದ ಸಂವಿಧಾನ

ಹಿಂದೂಗಳು ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹಸುಗಳ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ದೇಶಕ್ಕೆ (ಅದರಲ್ಲಿ 50 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತಲೆಗಳಿವೆ), ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಅರಿಶಿನ, ಶುಂಠಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ "ಕ್ರೇಜಿ" ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಉಪಕರಣವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ವಿಯೆಟ್ನಾಂ

ಟೈಗರ್ ಮುಲಾಮು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ "ನಕ್ಷತ್ರ" ದ ಬಲವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹುಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮುಲಾಮು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದರ ಹೆಸರಿಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೈನಸ್ ಮತ್ತು ಎದೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿದರೆ ಸಾಕು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶೀತದ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಯೆಟ್ನಾಂನಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 

ಇರಾನ್

ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿದ ಇರಾನಿಯನ್ನರಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಟರ್ನಿಪ್ "ಮೋಕ್ಷ" ವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಬೇರು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ-ಕಟ್ ಟರ್ನಿಪ್ಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮೃದುತ್ವಕ್ಕೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕಿರಿಕಿರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಜಿಪ್ಟ್ 

ಈಜಿಪ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು - ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸಾರು ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. 

  ಬ್ರೆಜಿಲ್

ಶೀತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ನರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ: ನಿಂಬೆ ರಸ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗ, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಎಲೆಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಮತ್ತು ಈ "ಮಿಶ್ರಣ" ದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಆಂಟಿವೈರಲ್ "ಕಾಕ್ಟೈಲ್" ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ! 

 ಪೆರು

ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ, ಗುಲಾಬಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎತ್ತರದ ಮರವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಇರುವೆ ಮರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ತೊಗಟೆಯಿಂದ, ಪೆರುವಿಯನ್ನರು ಲ್ಯಾಪಾಚೊ - ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿಯ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ತಣ್ಣಗೆ ಕುಡಿದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತೊಗಟೆಯು ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ). ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಈ ಚಹಾ - ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದ್ದೀರಿ! 

  ಟರ್ಕಿ 

ಹಸಿರು ಮಸೂರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಟರ್ಕ್ಸ್ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆಯ್ದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು (ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಬಗ್ಗೆ) ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಹವ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ ರುಚಿ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಅನೇಕ ತಲೆಮಾರುಗಳಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

  ಗ್ರೀಸ್ 

"ಹೆಲ್ಲಾಸ್ ಮಕ್ಕಳು" ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥನೆ. ಶೀತಕ್ಕಾಗಿ, ಗ್ರೀಕರು ತಾಜಾ ಋಷಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

  ಕ್ರೊಯೇಷಿಯಾ 

ಬಾಲ್ಕನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಲಾವ್‌ಗಳು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೊಯೇಷಿಯನ್ನರು ಚತುರವಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿಗಳು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸಾರುಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕುಡಿಯಬಹುದು.  

ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ 

ಮತ್ತು ಡಚ್ಚರು ಕೇವಲ ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. "ಡ್ರಾಪ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಪ್ಪು ಲೈಕೋರೈಸ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ದೇಶದ ನಿವಾಸಿಗಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಿಂಸಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉಪ್ಪು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

  ಫ್ರಾನ್ಸ್ 

ಫ್ರೆಂಚ್ ಪಾನೀಯ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು - ಶೀತಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಲೀಟರ್. ದೇಶವು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ "ಖನಿಜ ನೀರು" ವನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಮ್ಲೀಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಾರೀಯ ನೀರು ಇದನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

   ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್ಡಮ್ 

ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಶೀತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ದಿನವಿಡೀ, ಬ್ರಿಟನ್ ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳಿಂದ 3-5 ಗ್ಲಾಸ್ ಮಿಶ್ರ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ "ಕಾಕ್ಟೈಲ್" ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಟೈಟಾನಿಕ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆಘಾತ ಡೋಸ್ನಲ್ಲಿ, ಇದು ಶೀತವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾಶಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. 

  ಸ್ವೀಡನ್ 

ವಿಧಾನವು ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ, ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಮುಲ್ಲಂಗಿಗಳ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. "ಪಾನೀಯ" ದಿಂದ ಏನು ಉಳಿದಿದೆ - ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ. 

   ಫಿನ್ಲ್ಯಾಂಡ್ 

ಯುರೋಪ್ನ ಉತ್ತರದ ಜನರು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸರಿ, ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಫಿನ್ಸ್ ಎಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು? ಉಗಿ ಕೋಣೆಯ ನಂತರ, ಲಿಂಡೆನ್, ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದಿಂದ ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಫಿನ್‌ಗಳು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಕರ್ರಂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿವೆ. 

   ರಶಿಯಾ

ಯಾವುದೇ ಸಂಯೋಜನೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತುರಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ದೊಡ್ಡ ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.