ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು "ಕುಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ". ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಪುರುಷನಿಂದ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪರಾಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಈ ಕಾರಣವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಕುಶಲತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು, ಕೇವಲ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕೆ ಮನನೊಂದಿದ್ದಾನೆಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಮನನೊಂದಿದೆ - ಅಷ್ಟೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಪರಾಧಿಯು ಹೇಗೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಅವನಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಮೂರನೇ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ವಂಚಿಸಿದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪ್ರಿಯತಮೆಯು ತನಗೆ ತುಪ್ಪಳ ಕೋಟ್ ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಬದಲಾಗಿ ಅವನು ದೊಡ್ಡ ಮೃದುವಾದ ಆಟಿಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಅವನಿಂದ ಯಾವುದೇ ವಿನಂತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಅಸಮಾಧಾನ ಬರುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಜನರು ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಜಗಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಪರಾಧ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭಾವನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಮನನೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುವ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ಹಾಸ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಟೀಕೆಗಳು ಸಹ ಅವರನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅಸಮಾಧಾನ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಎಂದಿಗೂ ಮನನೊಂದಿಸದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶದಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೋಗಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರದ ಲಕ್ಷಣ, ಮನಸ್ಸಿನ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಚೌಕಟ್ಟಿನಷ್ಟು ಭಾವನೆ ಅಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಕ, ಸಂವಾದಕನ ಮಾತುಗಳು ಅವನನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಸಂವಾದಕನಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: “ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಈಗ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಯಸಲಿಲ್ಲವೇ?" ನಂತರ ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಮಾಧಾನ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿಯದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಿಂದಲೂ ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ), ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸಂಘರ್ಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ವಿಚ್ಛೇದನದವರೆಗೆ. ಬೈಬಲ್ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಪಾಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಕರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನನೊಂದಿದ್ದಾನೆ.

ಆತ್ಮವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಕ್ಷಮಿಸದ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಪರಾಧಿಯ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯಬಹುದು, ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿವಿಧ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಅವನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವನು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿರಬಹುದು.

ತನ್ನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ನಡೆಯುವವನು ಕ್ರಮೇಣ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಮೋಡಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಇತರರ ಮೇಲೆ ಕೋಪ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮನನೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಏಕೆ ಮನನೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗೂ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮನನೊಂದಿರುವಿರಿ (ಮತ್ತು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ). ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆ, ಏಕೆ ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಏಕೆ? ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವವರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ತದನಂತರ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಡ್ ಬೂಸ್ಟರ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? 50 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

€ ‹â €‹ € ‹â €‹ಜೀವನವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡಿ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಅಮೇರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನನೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಅಪರಾಧಿಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲಿಲ್ಲ. ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು: ಅವರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಅವರ ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿತು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಧನಾತ್ಮಕ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಹೇಗೆ? "Polyanna" ಎಂಬ ಅದ್ಭುತ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಬದುಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ!

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ

ಅಸಮಾಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಕೆಲಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಿದ್ರೆ - ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ - ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮನನೊಂದಿರುವಿರಿ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಕ್ರೀಡಾ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮನನೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ! ಅತ್ಯಂತ "ವಿರೋಧಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ" ವಿಪರೀತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದೇ? ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ತಲೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ!

ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದು

ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾವಂತ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಮನನೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಇದು ನಿಜ! ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ - ಇದು ನಿಮಗೆ ಮನನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏನು ಓದಬೇಕು? ಕನಿಷ್ಠ ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು", "ತಾತ್ವಿಕ ಕಥೆಗಳು", "ಸರಳವಾದ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನ" - ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ಸಮಾಜ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವ ಜನರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಉತ್ತಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರಂತೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನನೊಂದಿರುವ, ಅಸೂಯೆಪಡುವ, ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ದಾಟಿಸಿ. ಸರಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು. ಉತ್ತಮ, ಸರಿಯಾದ ಪರಿಸರವನ್ನು ನೀವು ಬೇರೆಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ShVK (ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಗ್ರೇಟ್ ಬುಕ್ಸ್) ನಿಂದ ಒಯ್ಯಲ್ಪಟ್ಟರು, ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು: ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಜನರು ಅಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ: ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಹವಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವೇ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕರಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ!