ಸಂತೋಷ: ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಥವಾ ವಿಧಿಯ ಸ್ಮೈಲ್? (ಟಿ. ಸಬ್ರೆಕೋವಾ)

“ಒಂದು ಕ್ಷಣ, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಂಡರು.

ಮತ್ತು ಅವನು ಅವರಿಗೆ, “ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ತಾನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ದೇವರಿಗೆ ಹೇಳಿದರೆ ಅದು ದುಃಖದಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ದೇವರು ಉತ್ತರಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದನು, ಅವನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕೇ? ಹೇಳಲಾಗಿದೆಯೇ?"

"ಖಂಡಿತ, ಮಾಸ್ಟರ್!" ಗುಂಪು ಕೂಗಿತು. "ಭಗವಂತ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದರೆ ಅವನು ನರಕಯಾತನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಂತೋಷಪಡಬೇಕು!"

"ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಕಟ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ?"

"ಭಗವಂತನು ಅದನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಗಲ್ಲಿಗೇರಿಸುವುದು ಗೌರವ, ಶಿಲುಬೆಗೇರಿಸಿ ಸುಡುವುದು ಮಹಿಮೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

"ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ," ಮೆಸ್ಸೀಯನು ಗುಂಪಿಗೆ ಹೇಳಿದನು, "ಕರ್ತನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಆಜ್ಞಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆಗ ನೀವೇನು ಮಾಡುವಿರಿ?

ಮತ್ತು ಜನಸಮೂಹವು ಮೌನವಾಗಿ ನಿಂತಿತು, ಪರ್ವತದ ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಂತಿದ್ದ ಇಡೀ ಕಣಿವೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಧ್ವನಿ, ಒಂದು ಶಬ್ದವೂ ಕೇಳಲಿಲ್ಲ.

ಆರ್. ಬ್ಯಾಚ್ "ಭ್ರಮೆಗಳು"

ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಈಗ ನನ್ನ ಸರದಿ. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪದವನ್ನು ಹೇಳಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ, ಮೋಟಾರ್!

ಸಂತೋಷ ಎಂದರೇನು

ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ ... (ಶಾಲೆಯ ಪ್ರಬಂಧದಿಂದ ಆಯ್ದ ಭಾಗ)

ಸಂತೋಷವು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ಅವನನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದರಲ್ಲಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಚಿತ್ರ:

ಸಂಜೆ. ಪೊಕ್ರೊವ್ಕಾದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟಾರ್‌ಬಕ್ಸ್, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂಜೆಯ ಸಂಜೆ ಹೊರಡಲು ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಮಾರಾಟಕ್ಕಿರುವ ಮಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವುಗಳ ಪಿಂಗಾಣಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತೇನೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲಿನ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಅಂತಹ ಮಗ್ ಅನ್ನು ಬಲವಾದ, ಹಬೆಯಾಡುವ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಊಹಿಸುತ್ತೇನೆ ... ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಾನು ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು. ಸಂತೋಷ. ನಾನು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತಿರುವ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನೋಡಿದೆ: ಅವಳು ತನ್ನ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾರ್ಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ “ಪುಸ್ಯಾ” ಎಂದು ಬರೆದಿದ್ದಾಳೆ - ಅವಳು ತನ್ನ ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕರೆದುಕೊಂಡಳು… ಇದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷ. ನೈಟ್‌ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ OGI ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಗುಂಪು, ಮತ್ತು ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಧ್ವನಿಯು ಪವಾಡದ ಮುಲಾಮುದಂತೆ ನನ್ನ ಕಿವಿಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತದೆ, ನಾನು ಪದಗಳನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಹಾಡಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಿಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚುತ್ತೇನೆ. ಸಂತೋಷ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಒಬ್ಬ ಯುವಕ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಅವರು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತಿದ್ದಾರೆ, ಪರಸ್ಪರರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಕಿಟಕಿಯ ಹಿಂದೆ ಹಳದಿ, ಮ್ಯಾಟ್ ಲೈಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ಯಾಸ್ಟ್‌ನಂತಿದೆ. ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯಂತೆ, ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ. ಸಂತೋಷ...

ಸಂತೋಷವು ವಿಧಿಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು, ಘಟನೆಗಳ ತಿರುವುಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಲೇಖಕರಾಗಿ, ಕಲಾವಿದರಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರಜ್ಞರಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ "ಒಳ್ಳೆಯ" ದಿಂದ ನೀವು ಏನು "ಅಡುಗೆ" ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಕುರುಡು, ಬೆರೆಸು, ರಚಿಸಿ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಕೆಲಸ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರತಿಭೆ; ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ, ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾತ್ರ ರೂಪಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಅವನು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ... ದುಃಖವೇ? ಹೌದು, ಇಲ್ಲ, ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು; ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ, ಅತ್ಯಂತ ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮಾಂತ್ರಿಕ.

ಸಂತೋಷವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿರುವುದು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಮರವನ್ನು ಇತರರಂತೆಯೇ ಅದೇ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಭಿನ್ನ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಅದೇ ಜೀವನ

Uenoy ಸಂದರ್ಶನದಿಂದ ಓದಿದ್ದಾರೆ:

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆದ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಉಡುಗೊರೆ ಯಾವುದು?

- ಹೌದು, ಇದೇ ಜೀವನ.

ಜೀವನವು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಬಹುಮುಖಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈ ಲಯವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗಬಹುದು - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ - ಬದಲಾವಣೆಯ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ; ಮೊದಲ, ಎರಡನೇ, ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಬೀಟ್‌ಗಳನ್ನು, ಸಿಂಕೋಪೇಟೆಡ್, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ರಿದಮ್ ಬ್ಲೂಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅವರದೇ ಆದ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅವರದೇ ಆದ ಮಧುರವಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಂದರವಾದ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು - ಇದು ಬಹುಶಃ ನಿಜವಾದ ವೀರರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ!

ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವು ಅಂತಹ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಂಜೆಯ ಮುಸ್ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ವಿಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಜೀವನದ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಕಟವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ... ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ, ಅನುಭವಿಸುವ, ಯೋಚಿಸುವ ಸಂತೋಷ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ “ಸರಿಯಾದ” ಮನೋಭಾವವಿಲ್ಲ, ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅನನ್ಯ ಗಮನವಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ವರ್ಚುವಲ್ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಪ್ರಪಂಚ, ಅಷ್ಟೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಶೀತ, ರ್ಯಾಟ್ಲಿಂಗ್ ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಮಿಟೋನ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಲೀಟ್ಮೋಟಿಫ್ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನಾನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ಸೇಬನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಯಾವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ: ಕ್ರಾಪ್ಲಾಕ್ ಕೆಂಪು, ನಿಂಬೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಚಿಯಾರೊಸ್ಕುರೊ ಗಡಿಗೆ ಅಕ್ವಾಮರೀನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಿತಕ್ಕೆ ಓಚರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ ... ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಆರಿಸುತ್ತೇನೆ ಬಣ್ಣಗಳು ನಾನೇ ಮತ್ತು ನಾನೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥದಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದೂ ನನ್ನ ಜೀವನ.

ಪ್ರಪಂಚವು ಹಳೆಯದು, ನೀರಸವಲ್ಲ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಜನರು, ವಸ್ತುಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅರ್ಥಗಳು, ಉಪ-ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವೂ ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಜನ್ಮ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಈ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಓಟದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಬದಲಾಗುತ್ತೇವೆ, ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ನಾವು ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂತೋಷ.

ಸಂತೋಷ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ. ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯವಿಲ್ಲ. "ಸಂತೋಷ" ಮತ್ತು "ಈಗ" ಎರಡು ಬಹುತೇಕ ಸಂಬಂಧಿತ ಪದಗಳಾಗಿವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬಾಲದಿಂದ ಹಿಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಳಗೆ ಸಂತೋಷ

ಸಂತೋಷವು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಮಾತ್ರ. ನಾವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಸಂತೋಷವು ಮೇಲಿನಿಂದ ಬೀಳಲು ನಾವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಇತರ ಜನರಿಗೆ, ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಚೆಂಡಿನಂತೆ ನಾವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ, ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ - ನಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಸಂತೋಷ.

ಮೂರ್ಖತನ, ವಂಚನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂತೋಷವು ಒಳಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ತಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಆಮಿಷವೊಡ್ಡಲು ಸರಿಯಾದ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಮ್ಮೆ ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿತ್ತು, ತಂಪಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ; ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ, ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ತೋರುತ್ತದೆ: ಇದು ಸಂತೋಷ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆದುಹೋಯಿತು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಓಡಿಹೋದರು, ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ... ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ... ಹುಸಿಯಾಯಿತು? ಅವನು ಹೊರಟುಹೋದನು, ಅವನ ಹಿಂದೆ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿದನು. ಮತ್ತು ನಿರ್ಜನತೆಯ ಭಾವನೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ದುಃಖ, ಸಣ್ಣ ನಿರಾಶೆ ಇದೆಯೇ?

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ, ನಾನು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಸಂತೋಷ, ನನ್ನ ವಿನಮ್ರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣ, ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಘಟನೆಗೆ ಅದೃಶ್ಯ ದಾರದಿಂದ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಫೈರ್‌ಬರ್ಡ್‌ನಂತೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅದನ್ನು ಪಂಜರದಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ, ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ, ಒಳಗೆ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ (ಬೇರೊಬ್ಬರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿತಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು), ನಂತರ ಬಿಂಗೊ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಜೀವನದಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕಾನೂನನ್ನು (ತಂತ್ರ) ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. "ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಇತರರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಲಂಬನೆ, ಗಮನ, ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮೃದುತ್ವ. ಮತ್ತು ನೀವು? :)

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂತೋಷದ ಮೊದಲ ನಿಯಮ: ಸಂತೋಷವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಅದು ಒಳಗಿದೆ.

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ ಇದು ಜಾಗತಿಕ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಪೋಷಕರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಸುಶಿಕ್ಷಿತರಾಗಿರಬೇಕು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದವರಾಗಿರಬೇಕು, ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತರು, ಒಳ್ಳೆಯವರು, ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಇತ್ಯಾದಿ, ನೀವು ಯೋಗ್ಯರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಕಲಿಸಲಾಯಿತು (ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಹಾಕಲಾಗಿದೆ) ... ಆದರೆ ಯಾರೂ ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಜ್ಞಾಸೆ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ: ನಾನು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ... ಅಂತಹ ಮತ್ತು ಅಂತಹ, ನಂತರ ನಾನು ಗಮನ, ಕಾಳಜಿ, ಸಂತೋಷ, ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ - "ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ" ಓದಿ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಚಿತ್ರವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ) ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಣಿವರಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಬೇಕು. ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬದಲು.

ದುಃಖ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ "ifs" ಅನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ.

ಸಂತೋಷ - ಯಾರಿಗಾಗಿ?

- ನೀವು ಬೆಳೆದಾಗ ನೀವು ಏನಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

- ಸಂತೋಷ.

ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ!

ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರ ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ... (ಸಿ)

ಸಂತೋಷವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಹೇಳಲು ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಪಾಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇತರರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ, ನಿಕಟ ಜನರು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಸತ್ಯ.

ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, "ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂತೋಷ" ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಖಂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೂಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಇತರರಿಗೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ... ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಹೇಗಾದರೂ ನಂತರ ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಧರ್ಮದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕತೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇತರರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನ್ನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊದಲು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆಧಾರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕು, ಅವನ ಆಂತರಿಕ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ತಿರುಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂತೋಷದ ಸಹಬಾಳ್ವೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲದೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯದೆ, ನಾನು ಕತ್ತಲೆಯಾದಾಗ / ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ / ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ವಿಷಣ್ಣತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಾಗ ನಾನು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಬಹುದು? ನಿಮ್ಮನ್ನು ದರೋಡೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡುವುದೇ? ನೀವು ತ್ಯಾಗವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಬಹುಶಃ ತ್ಯಾಗವು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತ್ಯಾಗವು ಉಚಿತ ಕೊಡುಗೆಯಲ್ಲ, ಮೂರ್ಖರಾಗಬೇಡಿ. ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಸ್ಪರ ತ್ಯಾಗಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ (ಬಹುಶಃ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಂತರ ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ). ನೀವು "ಬಲಿಪಶು" ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಯಾರೂ ಬಲಿಪಶುಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾರೂ ಬಲಿಪಶುಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ (ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ತ್ಯಾಗಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿರೋ ಅವರು ಅದನ್ನು ಕೇಳಲಿಲ್ಲ).

ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ತ್ಯಾಗವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬದುಕಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಜಗತ್ತಿಗೆ - ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವ ಅನುಕ್ರಮ - ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾನು ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು / ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಹಾದಿಯನ್ನು (ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗ / ವ್ಯವಹಾರ / ಹವ್ಯಾಸಗಳು) ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ, ಸುರಕ್ಷತಾ ಜಾಲಗಳನ್ನು (ಸ್ಥಿರವಾದ ಕೆಲಸ, ಹೂಡಿಕೆಗಳು, ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬಳಸಿ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಾನು ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇನೆ: ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ವಿಫಲವಾದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!

ಇದು ನನ್ನ ಸಂತೋಷವೋ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಸಂತೋಷವೋ?

ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನಡುಕದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನ್ಯಲೋಕದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ ನಾನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಗು ಬೆಳೆದಾಗ, ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಯಾವುದು ಕೆಟ್ಟದು, ಯಾವುದು ಸರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ತಪ್ಪು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು, ತೀರ್ಪುಗಳು, ತತ್ವಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೊಸದನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಕ್ರೀಡೆ, ಆರೋಗ್ಯ, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆರೈಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಯೋಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವನು ಅದನ್ನು ಯಾರೊಬ್ಬರಿಂದ ಇಣುಕಿ / ಇಣುಕಿ ನೋಡಿದನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತನಗಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡನು.

ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡದ್ದು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದಿದ್ದರೆ, ಬೇರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ, ನಮಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ - ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಹಾದಿಗಳು. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಮಾರ್ಗಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದವು.

ಮಕ್ಕಳ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪೋಷಕರು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಾತ್ರ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ "ಎಷ್ಟು ಸರಿ", ಆದರೆ ಎಷ್ಟು "ತಪ್ಪು" ಎಂದು ಬರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೀಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರ ನಂತರ - ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕ್ರಮವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವಭಾವದವು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಗಾಗ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮೂಗು ಮುರಿಯಿರಿ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಹೊಸ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವರು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ; ಯೋಚಿಸಿ, ಜಂಟಿ ಅರಿವು ಮತ್ತು ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನಾವು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪೋಷಕರಾಗೋಣ, ಮಗುವು ಆತ್ಮೀಯ, ನಿಕಟ, ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದರೆ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಪೋಷಕರು, ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೇಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ: ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಕ್ಕಳು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಕ್ಕಳು, ಸರಿ? 17-18 ರಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು 20-22 ರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ; ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಚಿತ್ರ - ಚಿತ್ರಗಳ ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣದ ಮೊಸಾಯಿಕ್ - ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹೊಸದನ್ನು ಸಹ. ನೀವು ಶಕ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೀರಿ. ಮುಂದೆ ಪೂರ್ಣ ವೇಗ!

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರ / ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಾನು ಹಲವಾರು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ:

1) ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ (ಬಹಳವಾಗಿ) ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು;

2) ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಸುಸಂಬದ್ಧವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು (ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇವಲ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಅಬ್ಬರದಿಂದ ನಂಬುತ್ತೇನೆ);

3) ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ (ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ);

4) ಅದು ಹೇಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವೇ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು (ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ);

5) ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಹೆಜ್ಜೆಯು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;

6) ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು (ಆಯ್ಕೆ), ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;

7) ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೇಡಿಕೆ.;

8) ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರ ಕೃತಜ್ಞತೆಯಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಳುತ್ತವೆ: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ - ಗೆ ಸಂತೋಷ.

ಸಂತೋಷವು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೇ?

ಅನೇಕರು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬಲವಾದ, ನಿರಂತರ, ಕಠಿಣ, ಬುದ್ಧಿವಂತರಿಗೆ ಸ್ವರ್ಗವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು.

ಹಲವಾರು ಬಿಂದುಗಳಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ) ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಜನರಿಗೆ, ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವು ಬಾಲದಿಂದ ಹಿಡಿಯಲಾಗದ ಹಲ್ಲಿನ ಚೈಮೆರಾದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಸ್ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ಸಂತೋಷವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬುದ್ಧಿವಂತರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವರಾಗೋಣ.

ಸಂತೋಷವನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕಟ್ಟಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ, ಸಂತೋಷವು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ).

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಈ ಮೂಲವನ್ನು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಹಾಯಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ ಎಂಬುದು.

ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಸಾಧನೆಯ ನಂತರ, ಜೀವನವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು (ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಏಕೆ ಬದುಕಬೇಕು?), ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಸಂತೋಷ ಹೇಗೋ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಧಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ, ಯಶಸ್ವಿ, ಸುಂದರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಆ ಹುಡುಗನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೀಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಹಾರಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಯೂಫೋರಿಯಾ, ಸಂತೋಷ, ಅದೃಷ್ಟದ ಭಾವನೆ, ಯಶಸ್ಸು, ಆದರೆ ಸಂತೋಷವಲ್ಲ.

ಸಂತೋಷವು ದೀರ್ಘವಾದ, ದೀರ್ಘವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ (ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ). ಸಂತೋಷ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇದರಿಂದ ನಾವು ಸಂತೋಷದ ಎರಡನೇ ನಿಯಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ:

ಸಂತೋಷವು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಸಂತೋಷ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಂತೋಷದ ಎರಡನೆಯ ನಿಯಮವು ಮೊದಲ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ. ನಾವು ಬದುಕಿರುವವರೆಗೆ, ಸಂತೋಷವು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ. ಆಮೆನ್.

ಸಂತೋಷ - ಹೋಲಿಸಿದರೆ?

ನಾನು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬರೆಯುವಾಗ, ಸಂತೋಷ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ). ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದೆ, ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಜನರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸಿದೆ.

ಒಂದು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ನಾನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾನು ಅಂತಹ ವಾದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನೀವು ಭಯಭೀತರಾದಾಗ ಮತ್ತು ಭಯಗೊಂಡಾಗ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು", ಅಥವಾ "ಸಂತೋಷವು ಮಳೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಳೆಬಿಲ್ಲು ...", ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕಾ ನನ್ನಲ್ಲಿ ತೆರೆದುಕೊಂಡಿತು. ತಲೆ: ಸಂತೋಷವು ಹೋಲಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ಹಾಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಜೀವನದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸ್ನೇಹಿತನು ಮೇಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಂಗ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಲಹೆ.

ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೋಮ್‌ಸ್ಪನ್ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ “ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು” ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ (ಕನಿಷ್ಠ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾನು ಬಯಸಿದ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು) ; ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು - ನನ್ನ ಫ್ರೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ - "ಕೆಟ್ಟದು", ಮತ್ತು ನಂತರ "ಒಳ್ಳೆಯದು" (ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಇದೆ. ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ). ಸರಿ, ಅಷ್ಟೆ, ಬಹುಶಃ: ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನಾನು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಜನರನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಹ ಕೋಪ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾನು ಈಗ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ? ನೀವು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅನುಭವಗಳು, ಅವನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವನ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಳಸಿ: ಅವನ ತಲೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಂತಹ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ.

ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದು, ನಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹನಿಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ (ರಾಜ್ಯಗಳ ಡೆಲ್ಟಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ). ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂವೇದನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ.

ನಾವು ಜೀವನದ ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ - ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳು, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು "ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ" ತತ್ವವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಮಾಣ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅನುಗುಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ನಾನು "ವರ್ಲ್ಡ್ ಆಫ್ ಎಮೋಷನ್ಸ್" ಮತ್ತು "ಗ್ರಾಫ್ ಆಫ್ ದಿ ಎಮೋಷನಲ್ ಸ್ಟೇಟ್" ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅನೇಕ ಜನರು, ಒಂದು ದಿನ, ಒಂದು ವಾರ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಮಗಾಗಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, "ಜಗತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ" ಎಂಬ ಬಲವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸೂಚಕ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಜಗತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ" ಮಟ್ಟವು ಯಾವ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಜನರು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಪ್ಲಸ್‌ನಿಂದ ಮೈನಸ್‌ಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು (ಕಾಯಿರಿ, ಬೇಡಿಕೆ, ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ) ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ - ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷದ ಜನರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ "ಸಂತೋಷ" ದಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಉಳಿದವರು ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಪಾತಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಆಕಾಶಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತಾರೆ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳ ಗಣನೀಯ ಪಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂತೋಷ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷಗಳು, ಅವುಗಳ ನೈಜ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಾರ್ಕಿಕತೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೇಳಲಾಗದಷ್ಟು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ: ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ, ನಂತರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಯಕೆ.

1. ಸಂತೋಷವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ (ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ದಯೆಯಿಂದಿರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ);
2. ಸಂತೋಷವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತನಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಮ್ಯತೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಕಪ್ಪು, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ತಾತ್ವಿಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚವು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು, ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬೇಕು: ದಯೆ, ದುಷ್ಟ, ಸ್ನೇಹಪರ, ಹುಚ್ಚು, ಉತ್ಸಾಹ, ನೀರಸ, ಇತ್ಯಾದಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಈಗ ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇದ್ದೀರಿ, ಅದು ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
3. ಇದು ಎರಡನೆಯದರಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಜೀವನವು ಅದರ ಹಾದಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಲೇಖಕ / ಮಾಲೀಕರಾಗಿರಿ - ನಿಮಗಾಗಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ;
4. ಗಮನ, ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದಿರಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಮಗುವಾಗಿರಿ.
5. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿ. ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುವ ತಲೆ ಇದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!
6. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದವುಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ, ಗೋಧಿಯನ್ನು ಗೋಧಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉದಾಸೀನತೆಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ;
7. ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ! ನಂಬಿಕೆ, ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನಿದೆ.
8. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ, ಜೀವನದ ಸೀಮಿತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೀವ್ ಜಾಬ್ಸ್ ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಕನ್ನಡಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೇಳಿಕೊಂಡರು: "ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ದಿನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ದಿನವು ಈ ರೀತಿ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?" ಮತ್ತು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅವನು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಿದನು. ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುವಂತೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ.
9. ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಾಗಿ.

ಈಗ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ:

ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

• ಮೊದಲನೆಯದು: ಜೀವನ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಉತ್ತೇಜಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಜೋರಾಗಿ, ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಮಿಸಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ;
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಎರಡು: ಲೈವ್ ಲೈಫ್ ಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಆಟೋಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ ಆಗಿರುವ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಸುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಹೊಸದರಂತೆ. ನಿಜ, ಅವರು ಹೊಸಬರು. ಘನವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಅಣುಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಕಲಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು!
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಮೂರು: ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಧನಾತ್ಮಕ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿ. ಸಂಗೀತವು ಜೀವನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಯರ್‌ಗೆ ಯಾವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದು ರಾಕ್, ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಲೈಫ್ ಲೀಟ್‌ಮೋಟಿಫ್ ಹೆವಿ ಬಾಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗದ್ದಲದ ಗಿಟಾರ್ ತಂತಿಗಳ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಹಾಡಲು, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಿರುನಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹುರ್ರೇ!;
• ಪಾಕವಿಧಾನ ನಾಲ್ಕು: ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಗಮನವಿರಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ಹೇಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಯಾವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ವರದಿಗಾರ ಅಥವಾ ಬರಹಗಾರ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ದೈನಂದಿನ, ಸುಂದರವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬರೆಯಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಮಿಸ್-ಎನ್-ಸಿನ್ ಮಾಡಿ; ಆಡುಭಾಷೆ, ಮಾತನಾಡುವ ವಿಧಾನ, ಸ್ವರ, ಸನ್ನೆಗಳು, ವಿರಾಮಗಳು, ಕ್ರಿಯಾವಿಶೇಷಣಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪದಗಳ ಕಲಾವಿದ ಅಥವಾ ನಿರ್ದೇಶಕರನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಮುಂದೆ!
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಐದು: ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರರ್ಥ ನಿರ್ಧಾರವು ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ, ಇದರರ್ಥ ಅದನ್ನು ಸಂಕಟದಿಂದ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಅಗಿಯಬಾರದು, ಮತ್ತೆ ಹೇಳಬಾರದು, ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ - ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದೆ, ನಂತರ ನಾನು ಮತ್ತೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ - ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಹೆಚ್ಚು ಲಯ;
• ಆರು: ಕಡಿಮೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಯೋಚಿಸಿ - ಸುಂದರವಾದ ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸವಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಿಗೆ ... ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಿ - ಬಹಳಷ್ಟು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಗೆ ಹೇಳುವವರಿಗೆ. ಸಮಯದ ಪ್ರತಿ ಯೂನಿಟ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನೆಗಳು. ಆಲೋಚನೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ರೂ ಒಳ್ಳೇದು ಅನ್ನೋ ಅನುಭವ. ಈಗ, ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುರಿಯತ್ತ ಹೋಗಬಹುದು .;
• ಏಳು: ನೀವೇ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಚಲನಚಿತ್ರದ ನಾಯಕ ನೀವೇ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾಯಕನು ಸಾಕಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗೆ ಅರ್ಹನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಚಿತ್ರದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ (ಜೀವನ), ನಾಯಕನು ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ? ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೌರವದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಉಳಿಯಲು ಅವನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಟ್ರಿಕ್ ಏನೆಂದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ವೀಕ್ಷಕರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿರ್ದೇಶಕರು, ನಿರ್ದೇಶಕರು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಚಿತ್ರಕಥೆಗಾರರೂ ಆಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಮೇಕಪ್ ಕಲಾವಿದ ಮತ್ತು ವಸ್ತ್ರ ವಿನ್ಯಾಸಕ, ಕಲಾವಿದ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಕಾರರೂ ಆಗಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಾಯಕ ನಿಜವಾದ ನಾಯಕನಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ... ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಒಬ್ಬನಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ .;
• ಎಂಟು: "ಆನಂದದ ಭಾವನೆ" ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ buzz ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಚಿಸಿ .;
• ಒಂಬತ್ತು: ನಿಮಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿ, ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ. ಸಿನಿಮಾ, ರಂಗಭೂಮಿ, ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೋಗುವುದು; ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು, ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.; ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿ, ಸಂತೋಷದ ಜನರು ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಿ. ಅನುಭವವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಆಗ ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಶ್ರಮಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಆಗ ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.

ಸಂತೋಷದ ಜನರ ನಿರ್ವಹಣೆ

ನಾನು ತರ್ಕಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ರಾಜಕೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ (ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಂತೋಷವಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದಲ್ಲಿ (ಏಕೆ "ಸಹ", ಅಂದಹಾಗೆ, "ವಿಶೇಷವಾಗಿ" ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವದಲ್ಲಿ) ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಜನರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಸನ್ನೆಕೋಲಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. .

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೇಶವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾನೂನುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಗರಿಕರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಅಂತಹ ಸಮಾಜದ ಮೇಲೆ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕಾಗಿ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು (ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು) ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭ, ಕುಶಲತೆಯಿಂದ, ಅವಲಂಬನೆ, ಹತೋಟಿಗೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವ ಶಾಶ್ವತ ಸಂತೋಷದ ಜನರು ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು? ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜನರು "ಕೆಟ್ಟವರು" ಆಗುತ್ತಾರೆ - ಜಾಗತಿಕ ರಾಜಕೀಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿಂದ ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಪಾಠಕ್ಕಾಗಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ (ನೆನಪಿಡಿ. ಖೋಡೋರ್ಕೊವ್ಸ್ಕಿ, ಮೆಟ್ರೋದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟಗಳು, ಡೊಮೊಡೆಡೋವೊ) .

ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಹಳ ಜಾಗೃತ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಒಳಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಾಯಕ, ಅನುಯಾಯಿ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವದ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತು ಯಾವ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಇದು ಬೇಕು? ನೀನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀಯಾ?

ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ.