ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬೀಟ್ ರಸ

ಪಿತ್ತರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯಕೃತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತರಸವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪರಿಸರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಸಹ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್ ಯಕೃತ್ತು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು: 3 ಸಾವಯವ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು 1 ಸಾವಯವ ಬೀಟ್ರೂಟ್ 2 ಸಾವಯವ ಕೆಂಪು ಸೇಬುಗಳು 6 ಸಾವಯವ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು 1 ಸೆಂ ಉದ್ದದ ಶುಂಠಿ ಬೇರು ½ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸಾವಯವ ನಿಂಬೆ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಸ್ಮೂಥಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಆಗರ್ ಜ್ಯೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ: ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, 1 ಅಥವಾ 2 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕೋಲಾಂಡರ್ ಮೂಲಕ ತಳಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆಗರ್ ಜ್ಯೂಸರ್‌ನಲ್ಲಿ: ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ ಬೀಟ್ ಫೈಬರ್‌ನ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಕರುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳು, ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ನೈಟ್ರೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಟ್ರೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಈ ಘಟಕಗಳು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸುಕ್ಕು ರಹಿತ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. "ಸುಕ್ಕು-ವಿರೋಧಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಯೌವನದೊಂದಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಬೀಟೈನ್ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಬೀಟೈನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಂಡಾಗ, ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬಳಕೆ 400% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬೆಟಾಸಯಾನಿನ್ಗಳು ಜೀವಕೋಶದ ರೂಪಾಂತರಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮೂಲ: blogs.naturalnews.com ಅನುವಾದ: ಲಕ್ಷ್ಮಿ