ಗುರಿ ಸಾಧನೆ ಯೋಜನೆ

ಗುರಿಯತ್ತ ಯಶಸ್ವಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು, ನಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತಗಳ ದೃಷ್ಟಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುವವರೆಗೆ, ಕೇವಲ ಕನಸು. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವು ಗುರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ! ↑

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ - ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತಗಳು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ದಿಕ್ಕುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಕ್ರೀಡೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿಕ್ಕು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತಗಳ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ರಾತ್ರಿ 8 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಊಟ ಮಾಡಿ", "15 ನಿಮಿಷಗಳ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು", "ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ಸ್". .

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಟಾಸ್ಕ್ ಆಗಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಸಮರ್ಥಿಸುವವರು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯೋಜನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹುಟ್ಟಿದ್ದು ಯಾವಾಗಲೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಡಿ: ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ನಂತರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬಹುದು.

ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶೈಲಿ

ಗುರಿಯತ್ತ ಚಲನೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಈ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೋಡಿ →

ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು

ಸರಳ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ, ಸರಳ ಯೋಜನೆ ಸಾಕು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯದಿಂದ ಭೇದಿಸಲು, ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಹಿಂಡಲು, ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಒಂದು ವಿಧಾನವಿದೆ, ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ… ನೋಡಿ →