ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಣ್ಣು ಸೇಬುಗಳು… ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್, ಅವರು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಅವುಗಳ ಫೈಬರ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸೇಬುಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಿತ್ತಳೆವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಈ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ-ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಸಹಾಯ.
ಪಿಯರ್ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಹಣ್ಣು. ಮೂಲಕ, ಪಿಯರ್ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರದ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಅನಾನಸ್... ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನಾನಸ್ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ದ್ವೇಷಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಹಣ್ಣು - ಕಿವಿ... ಈ ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣು, ಟಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.