ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು»:
- ಮೊಟ್ಟೆಗಳು -131 ಗ್ರಾಂ (3 ಪಿಸಿಗಳು)
- ಈರುಳ್ಳಿ 6 ಗ್ರಾಂ.
- ಉಪ್ಪು
- ಮೆಣಸು
ಖಾದ್ಯದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ”ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು” (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 152.2 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 12.2 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 10.4 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 1.1 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 1ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ”ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು»
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕ್ಯಾಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ | 131 gr | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
| ಈರುಳ್ಳಿ | 6 gr | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
| ಉಪ್ಪು | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ಒಟ್ಟು | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 1 ಸೇವೆ | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |