ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್. ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸೇವಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
3-5% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಯರ್ 40% ವೋಡ್ಕಾಕ್ಕಿಂತ ಕುಡಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಯರ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಉಳಿದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವ ಜನರು ಸಿಹಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಕೋಮಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಮದ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ವೈನ್ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರು ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಇದು ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ಡೋಸ್‌ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ 1-2 ಗ್ಲಾಸ್ ಉತ್ತಮ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಶಾಂಪೇನ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪುರುಷ-ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ.
ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ರೇಟಿಂಗ್: ಬಿಯರ್, ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಷಾಂಪೇನ್, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮದ್ಯಗಳು.