ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು

ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಇತರ ಮುಖ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವೂ ಬರುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಘಟಿಸುವುದು?

ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಸಾಧ್ಯ

ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವ - ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು 130-140 g ಮತ್ತು ಮೇಲೆ.

ಭಾಗಶಃ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನೂ ಸಹ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ: ದಿನಕ್ಕೆ ಐದರಿಂದ ಆರು als ಟ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ವಿಟಮಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಖನಿಜಗಳು

ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಾಕು.

ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಚೀಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಅತ್ಯಂತ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಮೊಸರನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾಳಾದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಚೀಸ್.

ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ರೋಗದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇತರ ಆಯ್ದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ: ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಓಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ, ಸಿನೆವಿ ಮಾಂಸ, ತಾಜಾ ಕೆಫೀರ್, ಕೌಮಿಸ್.

ಕರುಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದೆ ಟ್ಯಾನಿನ್ (ಚಹಾ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು), ಮ್ಯೂಕಸ್ ಸೂಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒರೆಸಿದ ಗಂಜಿಗಳು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು.

ಡಯಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 4

ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 4 ಇದೆ, ಇದು ನಾಲ್ಕು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, No.4 - ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಬಂಧಿತ. ಎಲ್ಲಾ als ಟವನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯ ಟೆಂಡರ್ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಒರೆಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಆದರೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ 4 ಬಿ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 3000 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. Meal ಟ ಭಾಗ.

ಡಯಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 4 ಬಿ

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ

ಕರುಳಿನ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಡಯಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ 4 - ಕಳೆದುಹೋದ ರೋಗದ ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ನಮ್ಮ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ ವಿಶೇಷ ವರ್ಗ.