ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು, ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೇಸಿಗೆಯ ಋತುವು ನಮಗೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆಯಿಂದ ಸಾಗರೋತ್ತರ ಪಾಲಕಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ನೈಋತ್ಯ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಆಫ್ರಿಕಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೂಲಿಕೆಯು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿಯು ಕಲುಷಿತ ಅಂತರ್ಜಲದಿಂದ ಪಾದರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿಟ್ರೊ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೊತ್ತಂಬರಿಯು ನೀರನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೊಲೊರಾಡೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಪತ್ರಿಕಾ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ತುಳಸಿಯು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಸ್ಯೂಡೋಮೊನಾಸ್ ಎರುಗಿನೋಸಾ ವಿರುದ್ಧ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಣ್ಣಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ದಂಡವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು ತರುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಆಸ್ಪರ್ಜಿಲಸ್ ಅಚ್ಚುಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಚ್ಚು ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯು ಸೆಳೆತ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೆಂತೆ, ಪುದೀನಾದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಂಶವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 2011 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಒಣಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಪುದೀನಾದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ರೋಸ್ಮರಿಯ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಫೀಕ್ ಆಮ್ಲ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಸ್ಮರಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 2010 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ರೋಸ್ಮರಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. 2000 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯನ್ನು ಗ್ರೀಕ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೌರವಿಸಲಾಯಿತು. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಕೆ, ಸಿ, ಇ, ಥಯಾಮಿನ್, ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ಬಿ 6, ಬಿ 12, ಫೋಲೇಟ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ರಂಜಕ, ಸತು ಮತ್ತು ತಾಮ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಹೆಪಟೊಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
2022-11-11