ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಆಹಾರ, 6 ವಾರ, -12 ಕೆ.ಜಿ.

12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 6 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ 1260 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ದೇಹದ ವೀರರ ಅಂಗ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಅವಳು ಎಷ್ಟೇ ದುಡಿದರೂ ದಣಿದಿದ್ದರೂ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾದರೆ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಿರೋಸಿಸ್ (ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಕೊರತೆ), ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವಳು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ: ವಿಷ, ವಿಷ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿನ್. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಹಾರದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಗವು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಾದ ಬಿ 12, ಎ, ಡಿ ಯ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಧಾವಿಸಿ.

ಯಕೃತ್ತು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಏನು? ಈ ಅಂಗದ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿಧಾನಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿರ್ಬಂಧ (ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ ಅಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹುರಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಫೈಬರ್ (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಂದು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಸಿರೆಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವಾಗಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ (ಕುರಿಮರಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸದ ವಿಧಗಳು) ಮತ್ತು ಮೀನು, ಕೊಬ್ಬು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾರುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮಿದುಳುಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ವಿವಿಧ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಲಿವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ವಿವಿಧ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು (ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೋರ್ರೆಲ್, ಪಾಲಕ) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಾಗಿ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಮದ್ಯ, ಸೋಡಾ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಆಹಾರವು 4-6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು. ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ 4-6 ಬಾರಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರದ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ದಿನಕ್ಕೆ 2400-2800 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 1,5 ಲೀಟರ್ ಸ್ಟಿಲ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಲು ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಠಿಣವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸೋಣ.

ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಕುದಿಯುವ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಬಾರದು.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು: ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು (ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಪಿಸಿಗಳು.)

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಆಹಾರ ಮೆನು

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಆಹಾರದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ಮುಗಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಯಕೃತ್ತು ಈಗ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಇತರ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಹೋಗಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ತಿನ್ನಬಾರದು. ದಿನವಿಡೀ ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್: ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು; ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು (ಅಥವಾ) ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಣ್ಣ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್; ಚಹಾ.

ಊಟದ: ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸೇಬು.

ಡಿನ್ನರ್: ನೇರ ಮಾಂಸ ರೋಲ್; ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್; ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ರೂಟಾನ್‌ಗಳು; ಗುಲಾಬಿ ಸಾರು.

ಡಿನ್ನರ್: ಬೀಟ್ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು; ಒಂದೆರಡು ಕುಕೀಗಳು; ಚಹಾ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

• ಸಹಜವಾಗಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ-ಪಡಿತರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರವು ಅನಾನುಕೂಲಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

1. ಅವಳು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ.
2. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
3. ಆಹಾರವನ್ನು, 5 into ಟಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಆಹಾರದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

• ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಈ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಭಾಗಶಃ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸದವರಿಗೆ ಈ ಆಹಾರವು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಮರು-ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ನೀವು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಆಹಾರೇತರ ಸಮಯದಲ್ಲಂತೂ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಮೂಲ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 500-700 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಷ್ಟು).