ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಗಾತಿಗಳು ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರರ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ "ವೈವಾಹಿಕ ಸಾಲ" ದ ಪಾವತಿಯು ತನ್ನ ವಿರುದ್ಧ ಹಿಂಸೆಯಾದಾಗ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?
ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಂಬಂಧಗಳ ಲಿಟ್ಮಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ನಂಬಿಕೆ, ಅವರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದರ ಹಿಂದೆ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು?
ಯಾರು ಮಾಡಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷನನ್ನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ? ಅವನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಏನಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಅವನ ಪರವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಾ?
ಮಹಿಳೆಯರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಬೇಕಾದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ.
ಪಾಲುದಾರರ "ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ" ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಿತರಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ?
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಮದುವೆಯಾದಾಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈಹಿಕ ಗಡಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಆವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಈ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸಮಾಜವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆಯೇ?
ಸ್ವತಃ, "ವೈವಾಹಿಕ ಕರ್ತವ್ಯ" ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನ ಆಸೆಗಳು ಎರಡನೆಯ ಆಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಸಂಬಂಧಗಳಂತೆ, ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಮ್ಮತಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹಿಂಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ದ್ವೇಷವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೀತಿ ಇದೆ ಆದರೆ ಆಸೆ ಇಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸದಿರಲು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನಂದದ ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪುರುಷನಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
ನಿಯಮದಂತೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಅವಮಾನ, ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
- ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಲಿಮ್, ಸುಂದರ, ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?
- ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆಯೇ?
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಾ?
- ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದೇ?
- ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದೇ?
ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನಾವು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನದ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿ - ಈಗ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಿರಿ:
- ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ, ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳಿದರು?
- ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಈ ಥೀಮ್ ಹೇಗೆ ಧ್ವನಿಸಿತು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಕೊಳಕು, ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಅವಮಾನಕರವಾಗಿದೆ.
ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.