“ಬದಲಾವಣೆ ಜೀವನದ ನಿಯಮ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಭೂತಕಾಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ನೋಡುವವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಜಾನ್ ಕೆನಡಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾತ್ರ ನಿರಂತರ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಾಟಕೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ನಾವು ಜೀವನದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಮಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆಯು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು: ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಯ್ಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದು ಸಂತೋಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ? ಜೀವನದ ಅರ್ಥವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದುಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಾದ ನಾವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕನಸು ಕಂಡೆವು. ನಾವು ಏನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಕನಸು ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬಿದ್ದೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ವಯಸ್ಕರಾದಾಗ, ಕನಸು ಕಾಣುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಳೆದುಹೋಯಿತು ಅಥವಾ ಬಹಳವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು (ರಚಿಸಲು) ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಂಬಲು ಡ್ರೀಮ್ ಬೋರ್ಡ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಲಿಖಿತ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡುತ್ತಾ, ಅವರು (ಕನಸುಗಳು) ನನಸಾಗುವ ಜೀವನದ ಆ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಾವು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ವಿಷಾದಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ. ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವು ಭೂತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಭೂತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ವರ್ತಮಾನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಏನಾಯಿತು ಅಥವಾ ಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಡು! ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಷಾದದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವಿದೆ. ಕೆಲವು ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಬಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಿಡಲು / ಕ್ಷಮಿಸಲು / ಮರೆಯಲು ಬಯಸುವದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಬಲೂನ್ ಆಕಾಶಕ್ಕೆ ಹಾರುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಲಿಖಿತ ವಿಷಾದಕ್ಕೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಬಗ್ಗೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣ. ನೀವು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ನೀವು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.
2022-11-11