ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಚಲ: 90% ನಷ್ಟು ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಕರುಳನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಡೆಯಬಹುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಅಗ್ಗದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಕು.

ಕರುಳು ಮತ್ತು ಅದು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಕರುಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕೊಳವೆಯ ಉದ್ದದ ವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಉದ್ದವು 6 ಮೀ ತಲುಪಬಹುದು). ಇದನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ತೆಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಆಹಾರವು ಚಲಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕನ್ವೇಯರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

1. 1 ಸಾರಿಗೆ ಕಾರ್ಯ… ಅದರ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಟ್ಟುಗಳಿವೆ, ನಂತರ ಮಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಆಹಾರವು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ.
2. 2 ಜೀರ್ಣಕಾರಿ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿಯೂ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ಒದಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಕಿಣ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ 2,5 ಲೀಟರ್ ರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು "ರೂಪಾಂತರ ಕೆಲಸ" ವನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 0,06 ಲೀಟರ್ ರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. 3 ಸಕ್ಷನ್. ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಮೊನೊಮರ್ಗಳು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅದರ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ರಚನೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಸ್ತುಗಳು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ವಸ್ತುವಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗವು ಸುಮಾರು 7 ಲೀಟರ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
4. 4 ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್. ಇಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಕೋಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಹಸಿವು, ನಾಳೀಯ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸಹ ಅವುಗಳ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
5. 5 ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ. ಅಲರ್ಜಿನ್, ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕರುಳುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕಾಲು ಭಾಗ ದುಗ್ಧರಸ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಒಂದು ಕಡೆ ವಿದೇಶಿ ಕೋಶಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರ ರಚನೆಗೆ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ “ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ” (ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಭೂಮಿಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ). ಅವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ರಚನೆ, ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ತಟಸ್ಥೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಸಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಹೋಲಿಕ್ಸಿನ್, ಬ್ಯುಟೈರೇಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮಗೆ ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಏಕೆ ಬೇಕು

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಲ ಕಲ್ಲುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. Medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ 40 - 50 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ 30 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಲ್ಲುಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾದವು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ಕೆಜಿ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ನೆಲೆಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅವುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ಸಂಯೋಜನೆ. ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರ ಅವಶೇಷಗಳು ಕೊಳೆಯುತ್ತವೆ, ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿವೆ: ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮಲ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು "ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ" ಮತ್ತು ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ಕರುಳುಗಳು ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ರೋಗಗಳು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಲದ ಕಲ್ಲುಗಳ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮಾದಕತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ:

1. 1 ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾಡಿಲ್ಲ;
2. 2 ಉಪವಾಸ, ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ;
3. 3 ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಷ್ಣ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರ, ಕೊಬ್ಬು, ಹುರಿದ, ಮದ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ;
4. 4 ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
5. 5 ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಯು;
• ಕೆಟ್ಟ ದೇಹದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ;
• ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು;
• ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ;
• ಉಸಿರಾಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಅನೇಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪತ್ರಿಕೆಗಳ ಲೇಖಕರು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಲುಷಿತ ಕರುಳಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರು ಅಂಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳೊಳಗಿನ ಕರುಳಿನ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎನಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು. ನಾವು ಕೊಲೊನ್ ಹೈಡ್ರೋಥೆರಪಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಕರುಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇತರರಿಗೆ - ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಅಥವಾ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್. ನಿಯಮದಂತೆ, 2 - 8 ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವಿಲ್ಲಿ, ಹಿಂದೆ ವಿಷಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರುಳನ್ನು ಎನಿಮಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ತುರ್ತು ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು "ತೊಳೆಯಲು" ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ, ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯುವ ಪರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಏಕದಳ ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಂತರ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಇತರ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಅಂಗ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಹಂತವು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರಿಗೆ ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡುತ್ತದೆ.

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಫೈಬರ್ ಮೂಲವಾಗಿ, ಅವರು ಮಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕೊಬ್ಬು, ಉಪ್ಪು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಹಿಟ್ಟು, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಗಿ ಕೋಣೆ, ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸೌನಾಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ಮೊದಲು "ಅಲುಗಾಡಿಸಲು" ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಅದರ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತಣ್ಣೀರನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ತದನಂತರ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1,5 - 2 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

1. 1 ನೀವು ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂಗೆ ಉಚಿತ ಪ್ರವೇಶವಿರುತ್ತದೆ.
2. 2 ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ನಿಧಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
3. 3 ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಾಗಿವೆ.

ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳು - ಹಿಟ್ಟು, ಉಪ್ಪು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು:

ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮಾಂಸ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಬ್ರೆಡ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಾಸ್‌ಗಳು, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವೂ ಸಹ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನೂ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಫಲಿತಾಂಶ

ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಜೊತೆಗೆ, ನೋಟಿಸ್ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ:

1. 1 ತೂಕ ಇಳಿಕೆ - ನೇರವಾಗಿ ಎಸೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮಲ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
2. 2 ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಗಿತ - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಲ್ಯಾಗಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ, ಕರುಳಿನ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಇದು ಸಗ್ಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ). ನಿಯಮಿತ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ಮುಂಭಾಗದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
3. 3 ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು - ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಂತರಿಕ ಮಾದಕತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ (ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ 12 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಲವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ).

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಶುದ್ಧ ಕರುಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನಗಳ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವಿಧಾನದ ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು ನಿಯಮದಂತೆ ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದೆರಡು ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ “ಪುಷ್ಪಗುಚ್” ವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಯಾರೋ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರು - ಅದರ ಸ್ಲ್ಯಾಗಿಂಗ್ ಮೂಲಕ. ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮೊದಲ ಹತ್ತು ಮಲ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ… ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಬಹುದು.