"ಒಬ್ಬ ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿವರವಾದ ಭಾವಚಿತ್ರವನ್ನು ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾಳೆ" ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎಲೆನಾ ಪೆರೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅವನು ದುರ್ಬಲ, ಆತಂಕ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮರಳು ಸ್ವತಃ ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನನುಕೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದಣಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ: ಚಿಂತನಶೀಲತೆ, ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿ.
ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪ್ರಕಟವಾಗಲು, ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದರ ಬದಲು, ತನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರಿಗೆ ಘೋಷಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಾರದು. ಅವನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ, ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿ. ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ (ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಅಂತರ್ಮುಖಿ) ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು, ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಕ-ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಭೆಗಳಂತಹ ಬೇಸರದ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಒಂದೇ ಪ್ರಶ್ನೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರನ್ನು ನರ ರೋಗಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ಕೋಪದಿಂದ ಮರಳು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಆದರೆ ಅವಳು ಸ್ವತಃ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ನಡುಕದಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ಅವರಿಗೆ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ. ಪುಸ್ತಕದ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿಲ್ಲ: ನಾವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹಜ ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೂರು ಕರ್ಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದ ವೇಳೆಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ನಾಯಕನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಸೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ನೌಮೊವಾ, ನಿಕೊಲಾಯ್ ಫಿಟಿಸೊವ್ ಅವರಿಂದ ಡ್ಯಾನಿಶ್‌ನಿಂದ ಅನುವಾದ. ಅಲ್ಪಿನಾ ಪಬ್ಲಿಷರ್, 158 ಪು.