ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಟಟಿಯಾನಾದಿಂದ ಬೋರ್ಶ್ಟ್»:
- 85 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್
- 257 ಗ್ರಾಂ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- 194 ಗ್ರಾಂ. ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು
- 203 ಗ್ರಾಂ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
- 108 ಗ್ರಾಂ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
- ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್‌ರೂಟ್‌ನ 141 ಗ್ರಾಂ
- 38 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ
- ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ 30 ಗ್ರಾಂ
- ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಕೋಳಿ ಸಾರು.
"ಬೋರ್ಷ್ಟ್ ಫ್ರಮ್ ಟಟಿಯಾನಾ" ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 24 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 1.9 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 0.4 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 3.1 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 1ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ “ಟಟಿಯಾನಾದಿಂದ ಬೋರ್ಚ್ಟ್»
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಕ್ಯಾರೆಟ್ | 85 ಗ್ರಾಂ | 85 | 1.11 | 0.09 | 5.87 | 27.2 |
| ಆಲೂಗಡ್ಡೆ | 257 gr | 257 | 5.14 | 1.03 | 41.38 | 195.32 |
| ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು | 194 gr | 194 | 3.49 | 0.19 | 9.12 | 52.38 |
| ಟೊಮೆಟೊ (ಟೊಮೆಟೊ) | 203 gr | 203 | 2.23 | 0.41 | 7.51 | 40.6 |
| ಸಿಹಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು | 108 ಗ್ರಾಂ | 108 | 1.4 | 0 | 5.72 | 29.16 |
| ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ರೂಟ್ | 141 gr | 141 | 2.54 | 0 | 15.23 | 69.09 |
| ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ | 38 gr | 38 | 0.49 | 0 | 1.75 | 7.22 |
| ಸಬ್ಬಸಿಗೆ | 30 ಗ್ರಾಂ | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದ ಸಾರು | 2 ಎಲ್ | 2000 | 40 | 10 | 6 | 300 |
| ಒಟ್ಟು | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 1 ಸೇವೆ | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 1.9 | 0.4 | 3.1 | 24 |