ಪರಿವಿಡಿ
ಬೋರಾನ್ ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೋರಾನ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದರ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಬೋರಾನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು (ಬಿ)
100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
ದೈನಂದಿನ ಬೋರಾನ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೋರಾನ್‌ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಬೋರಾನ್ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ನಿರ್ಮಾಣ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಿಣ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಥೈರೊಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ತಳದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೋರಾನ್ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಬೋರಾನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ
ಬೋರಾನ್ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ;
- ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ.
ಬೋರಾನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ;
- ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ;
- ನಿರಂತರ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು - “ಬೋರಿಕ್ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್”;
- ಮನಸ್ಸಿನ ಗೊಂದಲ;
- ರಕ್ತಹೀನತೆ.