ನಾನು ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಾಗ, ಸಸ್ಯಾಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅತಿರೇಕದ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಬಹಳ ಒತ್ತಾಯದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದೆ ... ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆದಾಗ, ನಾನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತನಿಖೆ ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ: ಇದು ಎಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದೆ "ಸುದ್ದಿ" ಬಂದದ್ದು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡದ್ದು.
ಈ ಸುದ್ದಿಯು ಈ ರೀತಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ: “ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಮನೋವೈದ್ಯರ ತಕ್ಷಣದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ (sic! ನಾನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇನೆ, ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು. – ಯು.ಕೆ.), ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ ಗುಂಪು F63.8 (ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು) ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ WHO ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಇದನ್ನು ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 10 ನೇ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ (ICD-10) - WHO ಆವೃತ್ತಿ. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಆವೃತ್ತಿ, ICD-10, ಆವೃತ್ತಿ 2016 ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. F63.8 ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
"ಎಫ್ 63.8. ಇತರ ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಈ ವರ್ಗವು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ದ್ವಿತೀಯಕವಲ್ಲದ ಇತರ ರೀತಿಯ ನಿರಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅನುಚಿತ ವರ್ತನೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಪರಿಹಾರದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯ ಪ್ರೋಡ್ರೊಮಲ್ ಅವಧಿ ಇರುತ್ತದೆ. (ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಈ ವಿವರಣೆಯು ನನಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ... ಸಕ್ಕರೆ ಚಟ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು =).
WHO ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಸ್ಥೆಯ ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಂದ ಈ ಸುದ್ದಿಯ ನಿರಾಕರಣೆಗಳು ಇದ್ದವು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, WHO ನ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ರಷ್ಯಾದ ಕಚೇರಿಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾದ ಟಟಯಾನಾ ಕೋಲ್ಪಕೋವಾ ಈ ಗಾಸಿಪ್ ಬಗ್ಗೆ ವಾಯ್ಸ್ ಆಫ್ ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಹೇಳಿದರು: "ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ."
ರಷ್ಯಾದ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಧ್ವನಿ ಏಕೆ? ಬಹುಶಃ ರೂನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಅಥವಾ ಇದು ಮೂಲತಃ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು, - ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲಾರೆ) ಈ ಸುದ್ದಿ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸುದ್ದಿಯ ಮೂಲಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸೋಣ. ಅವರು ಕೆಲವು ಮತ್ತು ದೂರದ ನಡುವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇಲಿನ ಉಲ್ಲೇಖವು supersyroed.mybb.ru ಎಂಬ ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಇತರ ವಿತರಕರಂತೆ, neva24.ru ಮತ್ತು fognews.ru ನಂತಹ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿನ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಈ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ: ಅವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇಂದು ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು, ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರುವ ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಂವೇದನೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಸುದ್ದಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು.
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಸರಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತುಂಗವು 2012 ರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ (ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಸುದ್ದಿ ಮಾರ್ಚ್ 20, 2012 ರಂದು ದಿನಾಂಕವಾಗಿದೆ). ಮತ್ತು ಈಗ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಿವೆ - ಮತ್ತು ಈ ಅಸಂಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರಾಕರಿಸಿದ "ವಾಸ್ತವ" ದ ಅಲೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಕ್ಷಮಿಸಿ!
ಅಂತಹ ವದಂತಿಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ (ಅಲ್ಲ) ಸತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ವಿರೂಪ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ತಿಳಿದಿದೆ? ಜೂನ್ 7, 2012 ರ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅಂಡ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕಟಣೆಯನ್ನು ನಾನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇನೆ (ಅಂದರೆ, F63.8 ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ "ವರದಿಗಳ" ನಂತರ), ಇದರ ಲೇಖಕರು ಅನೇಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಸಾರಾಂಶಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು . ಶೀರ್ಷಿಕೆ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಸಮುದಾಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
ಲೇಖಕರ ತೀರ್ಮಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ: “ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. "
ಈ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ನಾನು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಇದರ ಲೇಖಕರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮೂರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲ ವಿಧದ ಸಂಪರ್ಕವು ಜೈವಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. "ಜೈವಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಯು ನರಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘ-ಸರಪಳಿ ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮಟ್ಟಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ದೀರ್ಘ-ಸರಪಳಿ ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನ ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಾಂಶ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ” ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ತೀರ್ಮಾನ: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕೆ ನಾನೇನು ಹೇಳಲಿ? ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಾತನಾಡುವ ಎರಡನೇ ರೀತಿಯ ಸಂಪರ್ಕವು ಸ್ಥಿರ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅವರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮೂರನೇ ವಿಧದ ಸಂಪರ್ಕ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಆಕ್ರಮಣವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕಟಿತ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಹುಶಃ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಂಕಟದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಧ್ಯಯನವು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದರ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: "ಹೀಗಾಗಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. – ಯು.ಕೆ.) ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಪ್ರೇರಣೆಯಂತಹ ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ”