ಸಣ್ಣದೊಂದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬಿದರೆ, ಇತರರು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ರಾಕ್ಷಸೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸತ್ಯ ಎಲ್ಲಿದೆ? ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸೋಣ.
ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಗುಂಪಿನ drugs ಷಧಿಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಆತಂಕ-ಫೋಬಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್.
ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೇನು ಮುಖ್ಯ? ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಲೀನಾ ಎವ್ಡೋಕಿಮೊವಾ, ಮನೋವೈದ್ಯ:
1. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು?
1951 ರಲ್ಲಿ, ಕ್ಷಯರೋಗ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕದಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗಮನಿಸಿದರು.
1952 ರಲ್ಲಿ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಮನೋವೈದ್ಯ ಜೀನ್ ಡಿಲೇ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದರು. ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರು - ನಂತರ 1953 ರಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಲೂರಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾರಿ ಸಾಲ್ಜರ್ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು "ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆದರು.
2. ಹೊಸ ಸಮಯದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆಯೇ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯ ದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಅವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೊಸ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ "ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಿತ" ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಆಯ್ದವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಹೊಸ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಏಕೆ ಅನೇಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇವೆ ಎಂಬುದು ಪುರಾಣ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅನಲ್ಜಿನ್‌ನಷ್ಟು ಸರಾಸರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್, ಡೋಪಮೈನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳು, ಅಡ್ರಿನೋರೆಸೆಪ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಇದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೇಹದ ಒಟ್ಟು ಸಿರೊಟೋನಿನ್‌ನ ಕೇವಲ 5% ಮಾತ್ರ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿದೆ! ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲವು ನರ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅಂಶವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರವೇಶದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಾಧ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ನರಮಂಡಲದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಇಳಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.
ಬದಲಾದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ದೇಹವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
4. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು ಹಲವಾರು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:
ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು
ವಸ್ತುವಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಹೆಚ್ಚಳದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ),
ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್).
ಇದೆಲ್ಲವೂ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಅವರು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೆ ಮರಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಎರ್ಮಿಲೋವಾ, ಮನೋವೈದ್ಯ:
5. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಹಲವಾರು ಗುಂಪುಗಳಿವೆ. ಅವರ ಕೆಲಸದ ತತ್ವಗಳು ಮೆದುಳಿನ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ಡೋಪಮೈನ್, ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ "ಜನಪ್ರಿಯ" ಗುಂಪು - SSRI ಗಳು (ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು) - ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸೀಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಮೃದುವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಯೂಫೋರಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ರಿಯೆಯ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನರಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿ.
6. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವು ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆಯೇ?
ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು 2-4 ವಾರಗಳ ಪ್ರವೇಶದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೊದಲ ಸಂಚಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ, "ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವಿಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ" ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ರಚನೆ.
ಖಿನ್ನತೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಂತುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯತೆ " ಊರುಗೋಲು" ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವಾಪಸಾತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು "ಊರುಗೋಲು" ಕೊರತೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
7. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ "ಖಿನ್ನತೆ" ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಡೇಟಾದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: "ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯಾರೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಬಹುಶಃ ಅದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯಬಹುದು" ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಅದು ಅದನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ (ಆದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲ).
ಪರಿಣಾಮಗಳು ಏನಾಗಬಹುದು? ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಭ್ರಮೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡುವುದು ಉತ್ತಮ!
ಒಲೆಗ್ ಓಲ್ಶಾನ್ಸ್ಕಿ, ಮನೋವೈದ್ಯ:
8. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ನಿಜವಾದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?
ನಾನು "ತರು" ಪದವನ್ನು "ಕರೆ" ಎಂದು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹೌದು, ಅವರು ಮಾಡಬಹುದು - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಕಾನೂನು ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಎರಡೂ.
ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಯಾವ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಅಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು. ಯಾವುದೇ ಔಷಧವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಔಷಧದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಇಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
9. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೂ ಏಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊನೊಅಮೈನ್ಗಳ (ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು) ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಮೊನೊಮೈನ್‌ಗಳ ಅದೇ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
10. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿ?
ಈ "ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿ" ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಂದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ. ತದನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಕಠಿಣ ಅವಧಿಯು "ಕೆಳಗೆ" ಎಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಈಜಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.