ಮತ್ತು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೇಹವು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಕಾಲೋಚಿತವಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
1. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತವೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅತ್ಯಲ್ಪ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬೆಲೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನೀವು ಟೊಮೆಟೊ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಉತ್ತಮ ರಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದ ಕೊಯ್ಲು ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
2. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
ಈಗ ಮಾರಾಟಗಾರರು ಪ್ರತಿ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತಾಜಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಬೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಬೆಳೆಯುವ ದೂರದ ದೇಶಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಇದು ಅನೇಕ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣಾಗಿರಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಹಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ, ನೀವೇ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ.
3. ಕಾರ್ನ್
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ನಂತರ defrosted ಇದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳ ರುಚಿ ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯಗಳು - ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್
ಬೀನ್ಸ್ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆದರೆ .ತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಈ ಗುಣಗಳಿಂದ ದೂರವಿದೆ - ರುಚಿ ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಾರಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಓರಿಯಂಟಲ್ medicine ಷಧದ ಪ್ರಕಾರ, ಇತರ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಂತೆ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೂಲಿಂಗ್ ಆಹಾರಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಪೀಚ್
ಪೀಚ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲವು ಉತ್ತಮ season ತುಮಾನವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವರ್ಷದ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
6. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ
ಚಳಿಗಾಲದ ಸಾಗರೋತ್ತರ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಇದು ದೂರದಿಂದ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ, ಇದು ಹಿಸುಕಿದ, ನೀರಿರುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
7. ಸಕ್ಕರೆ
ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಸಹಜ; ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲುಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್, ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತಹ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.
8. ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉರಿಯೂತದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಊತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ.