ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಫೂಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಮೊಸರುಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು! ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಎಕ್ಸೋಫಿಲಿಯನ್ (ಸಾಫ್ಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್) XNUMX ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ!
8-10 ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು
ಪ್ಯೂರಿಡ್ ರವರೆಗೆ ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾಸ್ಕ್
ಆವಕಾಡೊ ಕೇವಲ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
½ ಆವಕಾಡೊ 1 tbsp ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್
ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ಎಕ್ಸೋಫಿಲಿಯಾಕ್
ಒಣ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಿಂದ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ ಇನ್ನೂ ನಿರಂತರ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ!
1 ಕಿತ್ತಳೆ
ಕಿತ್ತಳೆಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಿರಿ. ನೀರಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ಲೈಟ್ನಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್
ತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನ? ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಿಂಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಇದು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.
10 ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು
ಒಂದು ತಿರುಳು ರವರೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುದೀನವನ್ನು ವಿಪ್ ಮಾಡಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಲಿಪ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದೇ? ಕೋಕೋ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಜಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಬಳಸಿ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಇದು ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
3 tbsp ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ 1 ½ ಕಪ್ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ 1 tbsp. ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರ ½ ಕಪ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಆಲಿವ್)
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಿಂದ ಒರೆಸಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು
ಸೌತೆಕಾಯಿಯು ದಣಿದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ರಿಫ್ರೆಶ್ ತರಕಾರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
1 ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್
ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಫ್ರೀಜರ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನೀವು ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಗಿಸಲು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
ಕಾಫಿ ಫೇಶಿಯಲ್ ಸ್ಕ್ರಬ್
ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರಲು, ಅದನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಕಾಫಿಯಿಂದ ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಿದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಉಳಿದ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
6 tbsp ನೆಲದ ಕಾಫಿ ¼ ಕಪ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.