ನಮಸ್ಕಾರ! ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಸೋಮಾರಿತನವು ದುರ್ಬಲ ಪಾತ್ರದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಂತಹ ದಾರಿದೀಪವಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಏಕೆ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾನು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸೋಮಾರಿತನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯದ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಕಾರಣಗಳು
ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ...
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗ "ಹಿನ್ನೆಲೆ", ಅಂದರೆ, ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಬಯಕೆಗಾಗಿ ಸಹ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಹನೀಯವಾದಾಗ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಅವರು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು "ಪಡೆಯಲು" ಅಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ "ಮರೆಮಾಚಲು ಮತ್ತು ಹುಡುಕಲು" ಆಡುವಾಗ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ತಪ್ಪು ಜೀವನಶೈಲಿ
ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ, ಫೋನ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಶಕ್ತಿ ಉಳಿತಾಯ ಮೋಡ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಹಿಂಬದಿ ಬೆಳಕು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಹಾಗೆಯೇ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೈತನ್ಯದ ಕೊರತೆ ಇದೆ. ಅವಕಾಶಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ, ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉಳಿದವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಮೂಲಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ಏನು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ, ಅವಳು ಸ್ವತಃ ಸ್ಥಗಿತಗಳನ್ನು "ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ", ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನದಿಂದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನಿಸಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆಲೋಚನೆಗೆ ಆಹಾರವೂ ಸಹ.
ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪಗಳು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದಣಿದಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯು "ಸರಿ, ನನಗೆ ಏನೂ ಬೇಡ" ಎಂದಾಗ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಮಾರಿತನ ಅಥವಾ ಅಸ್ತೇನೊ-ಡಿಪ್ರೆಸಿವ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೆ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ - ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
ಆದರೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಮವಾರ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಭರವಸೆಗಳು ಭರವಸೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವು ಇನ್ನೂ ಅವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಮರ್ಥನಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಇದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿರೋಧವಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಆಸೆಗಳ ಸತ್ಯ
ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದಾಗ, ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆಯೇ? ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಾ?
ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಬಯಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರೇರಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಿಡದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಓಡಿಸುವ ಮೋಟರ್‌ನಂತೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಆಕರ್ಷಿಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಪೀಳಿಗೆಯ ವೈದ್ಯರು ಇದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಸಂತತಿಗೆ ಕಲಾವಿದರಾಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕಾದ ವ್ಯವಹಾರವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪಶುವೈದ್ಯರಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಒಂದೇ ಒಂದು ಫಲಿತಾಂಶವಿದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಚಿತ ಆಯ್ಕೆಯ ಹಕ್ಕಿನಿಂದ ವಂಚಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ತದನಂತರ ಅಸಮಾಧಾನವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೋಪದ ಜೊತೆಗೆ, ಅದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು, ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವನು ನೀಡಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಯಾವುದೇ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಮತ್ತು ಕನಸು ಕಂಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ?
ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು
ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ, ಅವರು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನಿರಂತರ ಸಹಚರರು. ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಮುನ್ನಡೆಸಲು, ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ.
ಆದ್ದರಿಂದ, "ಹಳೆಯದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಕ್ಷಣ ಬಂದಾಗ - ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಕರಣದ ಸನ್ನಿವೇಶ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಿದರೆ. ತದನಂತರ ಅದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವೂ ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಕಾಯುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಂತಹ ಅವಧಿಗಳು ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಮೌಲ್ಯಗಳು ಬದಲಾಗಿವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯಾವುದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಹ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೈಯಬೇಡಿ, ಬದಲಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹ, ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ರಕ್ಷಣೆ
ದೇಹವು ದಣಿದ ನಂತರ, ಅದು ಶಕ್ತಿ ಉಳಿಸುವ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸೋಮಾರಿತನವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊರೆಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಒತ್ತಡದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತೇನಿಯಾ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ದಣಿದ ನಂತರವೂ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ರಜಾದಿನಗಳು, ವಾರಾಂತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿದರೆ, ಹೀಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಲೇಜಿ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ.
ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಂತಹ ಟಾಗಲ್ ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದ ಜನರು, ಬರ್ನ್ಔಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಹೇಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
ಭಯ
ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಸೋಮಾರಿತನವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೇಡಿತನ, ಇದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿರುವುದು, ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು, ಅಪಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ತದನಂತರ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೋತವನು, ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾನೆ .
"ಕಡಿಮೆ" ಎಂಬ ಭಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾಲೀಕರು ಸ್ವತಃ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವತಃ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಏಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.
ಸಮಾಜವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಜನರು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ಭರವಸೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಜನರು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಲೇಖನವನ್ನು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ!
ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್, ಜುರಾವಿನಾ ಅಲೀನಾ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ