ಮಾನವ ಜೀವನದ ಅರ್ಥವೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು?

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏನು ಮತ್ತು ಏಕೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾನು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ - ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸದೆ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು.

ಜೀವನದ ಅರ್ಥ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?

"ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?"ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಎಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಬ್ಬರ ಸೀಮಿತತೆಯ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಜೀವನವು ಒಂದು ಮತ್ತು ಸಾವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒಬ್ಬರ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಉದ್ದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನಿಗೆ ಮೊದಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ತದನಂತರ ಅವನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹೆಸರೂ ಇದೆ - ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ನಿರ್ವಾತ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಹುಡುಕಾಟಗಳು ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಸಂಕಟಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ದುಃಖಗಳ ಮೂಲಕ ಬದುಕುವುದು ಕೇವಲ ಹಾಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜಾಗತಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಐಹಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುವವರಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅಷ್ಟು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದವರು, ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಹೊಸ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಕ್ಟರ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ ಏನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದರು, ಜೀವನದ ಅರ್ಥವೇನು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವನಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇಂದು, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನಾವು ಅರಿವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೇವೆ.

ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು

ಅಂತಹ ಹುಡುಕಾಟಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕವೆಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಮೌನ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದ ಜಾಗದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

A. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಐದು ಹಂತಗಳು

1. ನೆನಪುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಚಿತ್ರಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ "ಬಲ". ವಾಕ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:- "ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದೆ" ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ:- "ಮತ್ತು ನಂತರ", "ಮತ್ತು ನಂತರ". ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ.

ಮತ್ತು ಸಾಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಈ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದ ವಾಸ್ತವತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸುವದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

2.ಸಂದರ್ಭಗಳು

ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತಂದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಇದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಘಟನೆಯನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮರೆತುಹೋದ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು ಒಳಗೆ ಖಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೂ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಈ ಭಾಗವು ತೃಪ್ತಿಯ ಅನುಭವವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಿತ್ರಗಳು ಉದ್ಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಹೃದಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಂತಹದ್ದು ಕೂಡ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಯೋಗ, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕಠಿಣ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ!

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಸು ಕಂಡ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಹಿಂದೆ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಬಹುದು. ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: "ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ."

3. ಸಮತೋಲನ

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಅನುಭವ

ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿರೋಧವಿರಬಹುದು. ನೀವೇ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಅಥವಾ ಭಯದಿಂದ ಬದುಕಿದ ನೋವಿನ ಸಮಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರಚಂಡ ಅನುಭವವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ. ನಾವು ಒಳಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: "ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪೋಷಕರು", "ನಾನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ", "ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ"...

ಮತ್ತು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಂತರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿ ಅದು ಹೇಗೆ? ಅದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಿದೆ? ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಕಾರ್ಯವು ನೋವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ.

5.ಪ್ರೀತಿ

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಹಂತವೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮತ್ತು ಅದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು. ಪೋಷಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ನಾಯಿ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ. ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಖಾಲಿಯಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಉಷ್ಣತೆ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯ ಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದವು. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಪಥದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಈ ಮಹತ್ತರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಸಮಯ.

ಬಿ. "ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು"

ಮೊದಲಿಗೆ, ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಂಡಾಗ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದದ್ದನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: - "ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅರ್ಥವೇನು?". ಮಾನವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಲಿಖಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನಾನು ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ಮೂರ್ಖರೆಂದು ತೋರಿದರೂ ಸಹ.

ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಎಡವಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕಣ್ಣೀರಿನೊಳಗೆ ಸಿಡಿಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಡುಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಉಲ್ಬಣವು. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹುಡುಕಾಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ರ. "ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?"

ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ, ಅದು ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪದವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ: "ನೀವು ಯಾರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?", ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಉತ್ತರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು. ಆದರೆ ಈ ಸೂತ್ರೀಕರಣವು ನಿಮಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

D. ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ನೀವು ಬದುಕಲು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳು ಉಳಿದಿವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಭಯಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ:

• ಈ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
• ನಿಖರವಾಗಿ ಯಾರೊಂದಿಗೆ?
• ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ಕಲ್ಪನೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಯಾವುದು? ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅತೃಪ್ತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಬ್ಬರ ಹಣೆಬರಹದ ಹುಡುಕಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನನ್ನ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: "ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಟಾಪ್ 6 ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು"

ಅಷ್ಟೆ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು. ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನದ ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಆಗೋಣ.