ಮೋಸದಿಂದ ದೂರವಿರಲು 4 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಇಂದು ನೀವು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ತರಬೇತಿ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯದ ಹೋರಾಟದ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಈ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಲೋಭನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ದುಡುಕಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.

1. ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವಳ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಇದು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರು ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರು ಕ್ಯಾಂಡಿ ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ - ಪ್ರಲೋಭನೆಯ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಮುಖಾಮುಖಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸೀಮಿತವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ವ್ಯಭಿಚಾರದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಪ್ರಲೋಭನೆಯ ಮೂಲವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ - ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬೇಡ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಭೆಗಳು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಳು ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

3. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಎಡವಿ ಬೀಳಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಕ್ಷಣಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜಾರ್ಜ್ ಐನ್ಸ್ಲೆ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಬಲಿಯಾದರೆ, ಮುಂದಿನದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಮತ್ತೆ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು. ಮೊದಲ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಮತಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಂಚನೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ವಿವಾಹೇತರ ಸಂಬಂಧದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಶೀತ ಮತ್ತು ಮೌನವು ಇನ್ನೂ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಏನಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವರ ತಪ್ಪು ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ನೋವಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಕೃತ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವ ಬದಲು ಅವನನ್ನು ನಂಬುವ ಇಚ್ಛೆಗೆ ಸಂವಾದಕನು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆ ಇದೆ.

ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲನಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ: ಮಾರ್ಕ್ ವೈಟ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಸ್ಟೇಟನ್ ಐಲ್ಯಾಂಡ್ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿದ್ದಾರೆ.