ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 36 ನೇ ವಾರ (38 ವಾರಗಳು)

ಅವಧಿಯಿಂದ 3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸರಾಸರಿ 46 ಸೆಂ.ಮೀ. ಇದರ ತೂಕ 2,65 ಕೆಜಿ. ಅವನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಬಹುದು: ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 20 ರಿಂದ 30 ಗ್ರಾಂ ದರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನುಂಗುವ ಮೂಲಕ ಅವನು ತನ್ನ ಹೀರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಈ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ: ಅವನ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಶಬ್ದಗಳು ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದಗಳು, ಧ್ವನಿಗಳು, ಸ್ಪರ್ಶ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಮೂಲಕ ಅಭಿರುಚಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಬ್ದದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬೇಬಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. 105 ಡೆಸಿಬಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಅವನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಜಿಗಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಜನನದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಇನ್ನೂ ತಿರುಗಿ ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. 5% ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಂತೆ, ಇದು ಬ್ರೀಚ್ ಮೂಲಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನದಿಂದ ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮೂಲಕ ಜನಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೆರಿಗೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ, ಈ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ. ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಪರಿಣಾಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ದಿನವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಪೆಲ್ವಿಸ್, ಡಿ-ದಿನದಂದು ಕೆಲವು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ತೆರೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಣ್ಯದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿ: ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರದ ಭಾವನೆ, ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ, ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಶಿಖರಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಅಸಹನೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ, ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ನಡುವೆ, ಹೆರಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಭಾವನೆಗಳು ಏರುಪೇರಾಗುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವಾತಾವರಣವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಅಂತ್ಯವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ರಾತ್ರಿಗಳಂತೆಯೇ. ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ರಾತ್ರಿ ಸೆಳೆತ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಚಿಂತೆಗಳ ನಡುವೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಈ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್‌ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ವಿನ್ನಿಕಾಟ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಾಯಿಯ ಕಾಳಜಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ತಾಯಿಗೆ, ತನ್ನ ಮಗು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ತನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಅವಳ ಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತನ್ನ ಮಗುವಿನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿತು, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಗೂಡನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನಾವು "ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ" ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆ ವಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗಮನದ ಆರಂಭವನ್ನು ವಿವಿಧ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಪ್ರತಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಮೊದಲ ಮಗುವಿಗೆ 2 ಗಂಟೆ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ 1 ಗಂಟೆ;

• ನೀರಿನ ನಷ್ಟ.

ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನ ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆರಿಗೆ ವಾರ್ಡ್ಗೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸೂತಿ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ರಕ್ತ ನಷ್ಟ;

• ಜ್ವರ (38 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು);

• 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆ;

• ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹಠಾತ್ ಎಡಿಮಾ, ದೃಶ್ಯ ಅಡಚಣೆಗಳು (ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ);

• ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ತುರಿಕೆ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಲಕ್ಷಣ).

ಮಾತೃತ್ವಕ್ಕೆ ನಿರ್ಗಮನವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು: ಮಾತೃತ್ವ ಕಿಟ್, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಫೈಲ್, ಆಡಳಿತಾತ್ಮಕ ಪತ್ರಗಳು. ಅಂತಿಮ ಚಿಕ್ಕ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

• ಹೊಟ್ಟೆಯು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವಿರುವುದರಿಂದ, ಇಡೀ ಭಂಗಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಗಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಸೊಂಟದ ಕಮಾನುಗಳು. ನಿಯಮಿತ ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಟಿಲ್ಟಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಸೊಂಟದ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
• ಅವಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವಳ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ಈ ಕುಸಿತವು ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂತ್ಯವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಣ್ಣ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜಲಸಂಚಯನ (ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ) ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಪೆರಿನಿಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅದನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ. 
• ಅಂತೆಯೇ, ಹೆರಿಗೆ ತಯಾರಿ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ: ಉಸಿರಾಟ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. 

ಹೆರಿಗೆಯ ಹರ್ಬಿಂಗರ್ಸ್: ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಹೆರಿಗೆಯ ಹರ್ಬಿಂಗರ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಹೊಟ್ಟೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ

ಮಗು ಶ್ರೋಣಿಯ ಕುಹರದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ - ಅವನು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹೆರಿಗೆಯವರೆಗೂ ಇರುತ್ತವೆ.

ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅವನು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಅವರು ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದರು, ಅವರು ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಗು ಇನ್ನೂ ಒದೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಚಲನೆಗಳ ವೈಶಾಲ್ಯವು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ನಿರ್ಗಮನವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ದಟ್ಟವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಉಂಡೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯೂಕೋಸಲ್ ಪ್ಲಗ್ ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತಿ ಪಂದ್ಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತದ ನೋವು ಇರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಸಮಯ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸುಳ್ಳು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮರುದಿನವೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಹರ್ಬಿಂಗರ್ಗಳು 36-37 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಮಿಪಾರಸ್ನಲ್ಲಿ - ಸರಾಸರಿ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆರಿಗೆಯ ಸನ್ನಿಹಿತ ಆರಂಭದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅದು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. 2 ಸೆಂ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭಕಂಠದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಜನ್ಮ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಲ್ಟಿಪಾರಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೈಮಿಪಾರಾಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಹರ್ಬಿಂಗರ್ಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಜವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಜವಾಗಬಹುದು, ಗರ್ಭಕಂಠವು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಮಗು ತನ್ನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು - 36 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 36 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ದೂರುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್‌ನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಹ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾರ್ಡಿಯೋಟೋಕೋಗ್ರಫಿ (CTG) ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 36 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವು ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಬೇಬಿ ರೋಲ್ ಮಾಡಬಹುದು - ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು 36 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬ್ರೀಚ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಜನನವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 37-41 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಜನನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೈಮಿಪಾರಸ್ನಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ. ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 36-37 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಜವಾದವುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಮಗು ಜನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು:

ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧುನಿಕ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜಂಟಿ ವಾಸ್ತವ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರಸೂತಿಯ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ). ಜನನಗಳು ಪಾಲುದಾರರಾಗಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಪತಿ, ಗೆಳತಿ ಅಥವಾ ಡೌಲಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಕರ್ತವ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬರಬಹುದು - ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು - ಈ ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಚೀಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ

ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ದಾಖಲೆಗಳು, ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾವಣೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ

ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಮಸಾಜ್, ಯೋಗ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಸೌಕರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಯೋಗ ಆಸನಗಳು ಹೆರಿಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 36 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ - ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಈ ಅದ್ಭುತ ಅವಧಿಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಯುಗವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.