ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲು ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ನಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈಗ, ಹೆಚ್ಚು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ನಮಗೆ ಏಕಾಂತತೆ ಬೇಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ - ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕರು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬದಲಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಅಥವಾ ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಯು ಸಹಜ ಗುಣಗಳು. ಆದರೆ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು "ಶುದ್ಧ" ವಿಧಗಳಿವೆ. ನಾವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಳಗಿಂದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಗಳಾಗಿ ಹುಟ್ಟಬಹುದು, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು.
ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧಕರು ಒಪ್ಪುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರ್ಮುಖರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಾವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ಜೀವನದ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಾವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಜೀವನದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವಿನ ಪಾಠಗಳು. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಬಹಿರ್ಮುಖ ವರ್ತನೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಜೈವಿಕ ಜಾತಿಯಾಗಿ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಂತತಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಾವು ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.
ಆದರೆ ನಂತರ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿನ ವೃತ್ತದಿಂದ ಒಳಗಿನ ಒಂದಕ್ಕೆ, ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ "ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ". ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ನಾವೇ ಆಗಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೆಕ್ಕು.
ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು (ಇದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಏರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ) ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗದ್ದಲದ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅನೇಕ ಜನರ ನಡುವೆ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಬಿಟ್ಟಾಗ ಕ್ಷಣಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸಂಗೀತ, ಧ್ವನಿಗಳ ಗುಂಗು, ದೀಪಗಳ ಆಟ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರಂತಹ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೇಗನೆ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿ "ತಿರುಗುವ" ಚಿಹ್ನೆಗಳು
1. ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಇರಿಸುವ ಮನೆ ನಿಮ್ಮ "ಅಧಿಕಾರದ ಸ್ಥಳ" ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಗೌಪ್ಯತೆಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಆಫರ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಸಭೆಯನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಹೌದು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
3. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರ್ವ-ಯೋಜಿತ ಕೂಟಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಕ್ರವಾರ ಸಂಜೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದ್ಭುತ ತಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರ ಕಂಪನಿ ಅಥವಾ ಶಾಂತ ಸಂಜೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಮುಂಬರುವ ನೋಟ, ಪಾರ್ಟಿ ಅಥವಾ ಗಾಲಾ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಮುಖಗಳ ಮಿನುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬೇಗನೆ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನೂ ಅಪರಾಧ ಮಾಡದೆ ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಡಲು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
5. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅತಿಥಿಗಳ ಆಗಮನವು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಘಟನೆಯಲ್ಲ. ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ "ಫಿಲ್ಟರ್" ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
6. ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಾಹ್ಯ ವಟಗುಟ್ಟುವಿಕೆಗಿಂತ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಗಂಭೀರ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದವರಾಗಿದ್ದೀರಿ, "ಪಾಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ" ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ - ಮಹತ್ವದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.
7. ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಮೋಜಿನ ಗದ್ದಲದ ಕಂಪನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
8. ಮೌನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಟಿವಿ, ರೇಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಪ್ಲೇಯರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಅವರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹಗರಣದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಿ.
9. ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು "ಇದೀಗ" ತಾಳ್ಮೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಮತ್ತು ದೇವರು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ನೇಹಪರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೀಟಲೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ: "ಸರಿ, ನೀವು ಏಕೆ ಕುದಿಸಿದ್ದೀರಿ?"
10. ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗವನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಮನವು ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರವೆಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತೀರಿ.
11. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರನ್ನು ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ - ನೀವು ದೂರು ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಡಿವಾರ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
12. ಒಮ್ಮೆ ಹೊಸ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೊದಲಿನಂತೆ ದಾರಿಹೋಕರನ್ನು ನಿರ್ದೇಶನಗಳಿಗಾಗಿ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀವು ನ್ಯಾವಿಗೇಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು ನೀವು ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ನೀವು ಉಳಿಸಲು ಕಲಿತ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
13. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನದ ವಲಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ವಿಷಕಾರಿ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಜನರು ಮತ್ತು "ಎನರ್ಜಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರು ಕ್ರಮೇಣ ಅದರಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವವರ ಮೇಲೆ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ.
14. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಜನರಿದ್ದಾರೆ - 10, 15 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಾಡಿದ ಅನೇಕರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ಸೌಹಾರ್ದಯುತ ಜನರನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಚಯವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ನಿಮ್ಮ" ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ.