1. ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಸ್ನಾನ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ದೇಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ನಾವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಇದನ್ನು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಹ ತಿಳಿದಿವೆ: ಜನರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರ ಆಹಾರವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರಹಸ್ಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬನ್‌ಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಾಗಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹೊರತು, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಕೊಬ್ಬು-ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಹೊರತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ದುಷ್ಟರು.
"ದುಷ್ಟ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ" ನ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಅನೇಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಮಾಷೆಯ ಜೋಕ್ ಕೂಡ ಇತ್ತು:
- ಯಾವ ದಿನ ಇಂದು?
- ಮಂಗಳವಾರ.
ಓಹ್, ಅಂದಹಾಗೆ, ನಾನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ!
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಅನೇಕ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವವರ ವಿರುದ್ಧ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು. ಇತರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಜನರನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವಮಾನಿಸುವುದು ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ ಅವನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹರಿಕಾರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೊಸ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಇತರ ಜನರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಸರಿ ಎಂದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮನವೊಲಿಸುವುದು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.
ತೀರ್ಮಾನ. "ದುಷ್ಟ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ" ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ - ಹೊಸ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು "ಸ್ವೀಕರಿಸುವ" ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತವು ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!
3. ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವವರಿಗಿಂತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ.
ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ವೆಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೋಷಣೆಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಯೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಇಂದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳ ನಡುವೆ ಆಂತರಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಕಡಿತವನ್ನು ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ತೀರ್ಮಾನ. ಇಂದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
4. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಇದರೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಕಾರ್ಲ್ ಲೂಯಿಸ್, ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರ್ತಿ ಸೆರೆನಾ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಬಾಬುಮ್ಯಾನ್, ಬಾಕ್ಸರ್ ಮೈಕ್ ಟೈಸನ್ ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಇದ್ದಾರೆ.
ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಜೇಯ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಇವಾನ್ ಪೊಡ್ಡುಬ್ನಿ, ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಬಾಬ್ಸ್ಲೀ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಅಲೆಕ್ಸಿ ವೊವೊಡಾ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಮಾಜಿ ಮಹಿಳಾ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ತಾರೆ ವ್ಯಾಲೆಂಟಿನಾ ಜಬಿಯಾಕಾ ಮತ್ತು ಅನೇಕರು!
5. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು "ಹುಲ್ಲು" ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಸೊಪ್ಪುಗಳು, ಕಾಡು ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಆಹಾರವು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಯಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಓಟ್, ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಹಾಲು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕಿರಾಣಿ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಳೀಯ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು - ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ನೀವು ಮನೆಯ ಹತ್ತಿರ ಬೆಳೆಯುವದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೀಟ್ ಗ್ರಾಸ್ - ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು, ಕ್ಲೋರೆಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಸ್ಪಿರುಲಿನಾದಿಂದ ರಸ, ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪಾಚಿಗಳು. ಅಂತಹ ಪೂರಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತೀರ್ಮಾನ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರದ ಬುಟ್ಟಿಯು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಫೆಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಪುರಾಣವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಡುಗೆ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಸಸ್ಯಾಧಾರಿತ ಪೋಷಣೆಯ ಬಹುಪಾಲು ಅನುಯಾಯಿಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವು ಯಾವುದೇ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತನ್ನ ರುಚಿಗೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಕೆಫೆ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ರೀಕ್ ಸಲಾಡ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು, ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅಡುಗೆ ಅಥವಾ ಮಾಣಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಕೆಫೆ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ:
ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್
· Grilled vegetables
ದೇಶ-ಶೈಲಿಯ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಹಣ್ಣಿನ ತಟ್ಟೆಗಳು
· ಲೆಂಟೆನ್ ಸೂಪ್‌ಗಳು
ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳು (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ)
ಘನೀಕೃತ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು (ಪಾನಕಗಳು)
· ಸ್ಮೂಥಿಗಳು
· ತಾಜಾ
· ಸೋಯಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕಕ್ಕಾಗಿ)
ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ!
ತೀರ್ಮಾನ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದ ಕೆಫೆ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
7. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಇಂದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೈತಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯ ಗೃಹಬಳಕೆಯ ವಸ್ತುಗಳ ತಯಾರಕರು ಖರೀದಿದಾರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಕ್ರೌರ್ಯ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾದ ಸಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ದೊಡ್ಡ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸಹ ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆ. ವಿವಿಸೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು (ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಇಂದು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಯಾರಕರು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಆದೇಶಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೊಸ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಚರ್ಮದಿಂದ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ನೈತಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ, ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟೆ, ಬೂಟುಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಶೋಷಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.
8. ಸಸ್ಯಾಹಾರವು ಒಂದು ಆರಾಧನೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಸ್ಯಾಹಾರವು ತರ್ಕಬದ್ಧ, ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧದ ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆಯು ಯಾವುದೇ ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪಂಥಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರೆಂದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
9. ವೆಗಾನಿಸಂ ಒಂದು ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ.
ಒಂದರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕ್ರೇಜ್ ಕೂಡ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಸರಿ?
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪ್ರಕಾರದ ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಮೂರನೇ ತರಂಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ, 1860 ರಿಂದ ರಷ್ಯಾದ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. 1917 ರ ನಂತರ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕುಸಿತ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಇದು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ 80 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು. 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ / ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚಳುವಳಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು 19 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಅದು ಮತ್ತೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, XNUMX ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಂತ್ಯದಿಂದ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರವು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.
ತೀರ್ಮಾನ. ಇಂದು ಮಾಹಿತಿಯ ಲಭ್ಯತೆಯು ಕೆಲವು ಪ್ರವಾಹಗಳು, ಚಲನೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
10. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ.
ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನೈತಿಕ ಕಾರಣಗಳು, ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕೇವಲ 27% ಜನರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ 49% ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರು, vegansociety.com ಪ್ರಕಾರ, ನೈತಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದು 10% ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿಯಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, 7% ಜನರು ಪರಿಸರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 3% ಜನರು ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ.
ತೀರ್ಮಾನ. ಸಸ್ಯಾಹಾರವು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 5 ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಅದು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.