ನೀವು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆಯಬೇಕು

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾಲೀಕರು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸಹ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೊಂದುವ ಆಳವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. 2010 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ನಾಯಿ ಮಾಲೀಕರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

2011 ರಲ್ಲಿ, ಮಿಯಾಮಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಅಲೆನ್ ಮೆಕ್‌ಕಾನ್ನೆಲ್ ಅವರು ಮೂರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದವು. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮಾಲೀಕರನ್ನು ತನ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಕನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. 2009 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ನಾಯಿಯ ನಡಿಗೆಯು ಸರಾಸರಿ 24 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ನಡಿಗೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಾಯಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಅವರ ನಾಯಿಯನ್ನು ವಾಕ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ನೀವು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು.

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. "ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ. ನಾಯಿಗಳು, ಬೆಕ್ಕುಗಳು, ಕುದುರೆಗಳು, ಮೀನುಗಳು, ಹಲ್ಲಿಗಳು, ಆಡುಗಳು - ವಿವಿಧ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಜನರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ರಹಸ್ಯವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ”ಎಂದು ಅಲೆನ್ ಮೆಕ್‌ಕಾನ್ನೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪರವಾಗಿ ಇನ್ನೂ 4 ಕಾರಣಗಳು

1. ಪಿಇಟಿ - ಸ್ನೇಹಪರ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ. ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕುಟುಂಬವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಟಿವಿ ನೋಡುವಂತಹ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕಾಲಕ್ಷೇಪಗಳಿಗಿಂತ ಜಂಟಿ ಆಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡಿಗೆಗಳು ಕುಟುಂಬದ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ.

2. ಡಬಲ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಇದು ನಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಾಲೀಕರು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. 2002 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಬೆಕ್ಕು ಮತ್ತು ನಾಯಿ ಮಾಲೀಕರು ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರು (ಸೀಮಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಣಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು) - ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

3. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

4. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂಟಿತನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಹಿರಿಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.