ನಾವು ಜನರನ್ನು ಏಕೆ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ

"ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಅವನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ನನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು? ” ಅಪನಂಬಿಕೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಬೆದರಿಕೆಯ ಅಹಿತಕರ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

"ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೈಜ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಸಮಾನವಾಗಿರುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು" ಎಂದು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಣಿತರಾದ ಮೌರಾ ಅಮೆಲಿಯಾ ಬೊನಾನ್ನೊ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. - ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸದಿರಲು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವನು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹದಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದಾನೆ.

ಅಪನಂಬಿಕೆ ಎಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ?

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೇರುಗಳು

ಉತ್ತರವನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಎರಿಕ್ ಎರಿಕ್ಸನ್ ಅವರು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು 1950 ರ ದಶಕದ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ "ಮೂಲ ನಂಬಿಕೆ" ಮತ್ತು "ಮೂಲ ಅಪನಂಬಿಕೆ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.

"ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಜುಂಗಿಯನ್ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಕೊ ಬೆಲೊ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಎರಿಕ್ಸನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಎರಡು ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಾಗಿ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ.

34 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮರಿಯಾ ಹೇಳುವುದು: “ನನ್ನ ತಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು, ಅದು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿ ಅಥವಾ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿ. "ಈ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡಿತು."

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೋರುವ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಪನಂಬಿಕೆ ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ

ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ಉದಾರತೆಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನೇಹಿತ, ದ್ರೋಹ ಮಾಡುವ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ... ಅಪನಂಬಿಕೆಯ ಜನರು "ಸಂಬಂಧಗಳ ಆದರ್ಶವಾದಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಬೆಲೋ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇತರರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅಸಂಗತತೆಯನ್ನು ದ್ರೋಹವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಭಾವನೆಯು ಮತಿವಿಕಲ್ಪಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ (“ಎಲ್ಲರೂ ನನಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ”), ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿನಿಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (“ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಯಾವುದೇ ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನನ್ನು ತೊರೆದರು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಹೇಡಿಗಳು ಮತ್ತು ದುಷ್ಟರು”).

"ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂದು ಬೆಲೋ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಮತ್ತು ಅವರು ಮೋಸ ಹೋದರೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಾಧ್ಯ." ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ.

ವಾಸ್ತವದ ಸೀಮಿತ ದೃಷ್ಟಿ

“ಭಯ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಗಳು, ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ಕಿಟಕಿಯ ಮೂಲಕ ನೈಜ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಿನಿಕತನದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಶತ್ರುಗಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. "ಬೊನಾನ್ನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣ ಆಂತರಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಆತಂಕ."

ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕುರುಡು ನಂಬಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು? "ಇದು ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಪನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

1. ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಇತರರನ್ನು ನಂಬಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ನೋವಿನ ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅನುಭವ ಏನೆಂದು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಿಷ್ಣು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

2. ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು ನಿರಂಕುಶಾಧಿಕಾರಿಗಳಲ್ಲ. ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ.

3. ಧನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮೋಸಗಾರರು ಮತ್ತು ದುಷ್ಟರನ್ನು ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

4. ವಿವರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದವನು ಏನು ಕೇಡು ಮಾಡಿದನೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ವಾದಗಳನ್ನು ಸಹ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

5. ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ನೀವೇ ಎಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠಾವಂತರು ಎಂದು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೋರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸುಳ್ಳು - ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತಹ ದಯೆಯಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು ಸಹ ತಪ್ಪು, ಏನೂ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದ್ವೇಷವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹುಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಮಾತು!

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ." ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅನೇಕರಿಗೆ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.