ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುವುದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ನಟಾಲಿಯಾಗೆ 32 ವರ್ಷ. ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅವಳು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ಅಂತಹ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಶಿಶುತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ: ನಟಾಲಿಯಾ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪೋಷಕರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ. ಕೇವಲ, ಅವರ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಟಾಲಿಯಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮಗುವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ...

ಒಲೆಗ್ಗೆ 53 ವರ್ಷ, ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅವನು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಲ್ಲಿ ಒಲೆಗ್ ಒಬ್ಬರಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಅವಳು ಅವನನ್ನು "ಯಾವಾಗಲೂ ಗರಗಸ" ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಒಲೆಗ್ ಇದನ್ನು ಸ್ತ್ರೀ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಿದನು, ಅದನ್ನು ತಳ್ಳಿದನು. ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನ ಒಡನಾಡಿ ವಿಫಲವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವಳು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಳು. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂದು ಒಲೆಗ್‌ಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾಗೆ 48 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ತನ್ನ 19 ವರ್ಷದ ಮಗನನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನ ಕರೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪರಾಧದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ (“ನಿಮ್ಮಿಂದಾಗಿ ನನ್ನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ”), ಅವನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಸ್ವತಃ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಕುಟುಂಬವೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂಬಂಧವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ: ಅವರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ವೇಗವಿದೆ. ಮಗನು ಲಿಂಕ್ ಆಗಿದ್ದನು, ಮತ್ತು ಈಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಇದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಸಂವಹನ ಬಿಗಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದು...

ಸಮಸ್ಯೆ "ಪ್ರಗತಿಯ ಎಂಜಿನ್"

ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರೋಶಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: “ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಾರದು! ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ! ”

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಸಹ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದ ಅಮೂರ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವಂತೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತನಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಮಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವನವು ಜಗಳ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ನಂತೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಊಹಿಸದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು "ರಾಕ್" ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ತಿರುಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಲ್ಫ್ರೆಡ್ ಲೆಂಗ್ಲೆಟ್, ತನ್ನ ಎ ಲೈಫ್ ಆಫ್ ಮೀನಿಂಗ್ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: “ಮನುಷ್ಯನಾಗಿ ಹುಟ್ಟುವುದು ಎಂದರೆ ಜೀವನವು ಯಾರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಬದುಕುವುದು ಎಂದರೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು: ಈ ಕ್ಷಣದ ಯಾವುದೇ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ಕ್ರಮಗಳು, ಇಚ್ಛೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ತೋರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ, ಅನೇಕರು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾರಾಟದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರುವುದು, ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೋಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನ, ವೈಫಲ್ಯದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಟಾಲಿಯಾ ಪುರುಷನಲ್ಲಿ "ರಕ್ಷಕ" ವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಒಲೆಗ್ ಸ್ವತಃ ತನ್ನ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಬುದ್ಧನಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಗನು ಪ್ರಬುದ್ಧನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಗೂಡಿನಿಂದ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾಳೆ. ತದನಂತರ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು "ಮಗನನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು? ”, ಮತ್ತು “ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ?” "ನಾನು ಅದನ್ನು ಏನು ತುಂಬಿಸಬಹುದು?", "ನನಗಾಗಿ ನಾನು ಏನು ಬೇಕು? ಯಾವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ?", "ನೀವು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು?"

"ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ", ಒತ್ತಡದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿರೋಧ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ, ಕೇವಲ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ, ವಿಕ್ಟರ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕ ದಿ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಂಡ್ ದಿ ಸೋಲ್: ಲೋಗೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸಿಸ್ಟೆನ್ಶಿಯಲ್ ಅನಾಲಿಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ನೀವು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಜೀವಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಬದುಕು, ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಹಾಳಾಗಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಳು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ." ಗಂಭೀರವಾದ ಆಲೋಚನೆ, ಅಲ್ಲವೇ?

"ಏನೂ ಮಾಡದಿರುವುದು" ಸ್ಥಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಆಂತರಿಕ ಶೂನ್ಯತೆ, ವಿಷಣ್ಣತೆ, ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಅವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅಥವಾ ತನ್ನಿಂದ ಮತ್ತು ಜೀವನದಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು. ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು "ಎಸೆಯುವುದು" ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಲು, ನೋಡಲು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಿ

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಭಯ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಪನಂಬಿಕೆ, ನಿಭಾಯಿಸದಿರುವ ಭಯ, ಬದಲಾವಣೆಯ ಭಯ - ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಬಹಳ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಅಂತಹ ಮರೆಯಲಾಗದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು.