ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಏಕೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ?

1. ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪಿನ ಭಯ

ಗ್ರಾಹಕರು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಇದು. ಅಂದಹಾಗೆ, ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ - ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಖಂಡನೆಯ ಭಯದಿಂದಾಗಿ. ವಂಚನೆಯು ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಎನ್ಕೌಂಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಅವನಲ್ಲಿರುವ ವಿಚಿತ್ರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

35 ವರ್ಷದ ಮಾರಿಯಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪುರುಷರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತಳಾಗಿದ್ದಳು. ಅಂತಹ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ಹಲವಾರು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಅದು ನಿಜವಾದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿನಾಶ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿತು. ಮಾರಿಯಾ ವಿವಾಹಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತನ್ನ ಕಳವಳವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದನು, ಆದರೆ ಮಾರಿಯಾ ಅದನ್ನು ಖಂಡನೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು. ಅವಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಸಭೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಳು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಲೋಪಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು, ಮತ್ತು ಮಾರಿಯಾ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

2. ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗಿನ ಅಪನಂಬಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂಬಂಧ

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ "ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದದ್ದನ್ನು ಹೇಳಿ." ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇದು ತೋರುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದ್ರೋಹದ ಅನುಭವವು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ನಡುವೆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಟೀಕೆಗೆ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಬಂಧವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟ.

ನೀವು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿ! ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ, ಆದರೆ ಭಾವನೆ ಉಳಿಯಿತು? ನಂತರ ಹೊಸ ತಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪರಿಹಾರದ ಕೀಲಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗಿನ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

3. ನೀವೇ ಸುಳ್ಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಸತ್ಯವಂತನಾಗಿರಲು ಉದ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಿದ್ಧ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಚಿತ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ನೋಡಲು ಬಯಸದ ಹೊಸ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಏಪ್ರಿಲ್ ಥೆರಪಿಗೆ ಬಂದಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವಳು ತನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು. ಅವನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಹೊರಟುಹೋದನು, ತಡವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವಳು ದೂರಿದಳು.

ಒಂದು ದಿನ, ಏಪ್ರಿಲ್ ಕಸದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಆಕೆ ತನ್ನ ಪತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಬೇರೆ ತಯಾರಕರಿಂದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಉತ್ತರಿಸಿದರು. ಏಪ್ರಿಲ್ ಈ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸದೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿತು. ಅವಳು ತನ್ನ ಗಂಡನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಹೇಳಿದಳು. ತಜ್ಞನ ಸಂದೇಹದ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಅವಳು ತನ್ನ ಗಂಡನನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಷಣವೂ ಅನುಮಾನಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಆತುರಪಡಿಸಿದಳು. ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನ ಪತಿ ಅವಳಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧಳಾಗಿರಲಿಲ್ಲ-ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಏಪ್ರಿಲ್ ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಳು.

4. ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ

ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿರದಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅವರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆ ಎಂದು ನಾನು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಮಿಶಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ: ಅವನು ಯಾರನ್ನೂ ನಂಬಲಿಲ್ಲ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಕಾವಲುಗಾರನಾಗಿದ್ದನು. ಅವರ ತಾಯಿ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವನು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದೆ ಮರೆಮಾಡಿದನು: ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅವನು ನೋಡಲಿಲ್ಲ.

ಇದು ಸುಳ್ಳು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ. ಮಿಶಾ ಅವರಿಗೆ ಯಾರನ್ನೂ ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ತಾಯಿ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಸತ್ಯವಾದವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ದೂರ ಸರಿಯುವ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಅವಮಾನ, ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಅದು ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಾವೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಏಪ್ರಿಲ್ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸತ್ಯವು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿತು.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಷಯವನ್ನು ತರುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ: psychologytoday.com