ವಯಸ್ಸಾದವರು ಏಕೆ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ, 21 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು "ಅವಳ ಅನಾರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗಿನ ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಜೋಕ್ ಮತ್ತು ಜೋಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವಳನ್ನು ರಂಜಿಸಲು" ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರು. ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿತು ...

“ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ಮುಂಗೋಪದ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಸ್ವಭಾವದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಅವನು ಅವಳ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಇದ್ದನು, ನನ್ನ ತಂದೆಯ ಕಥೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅವನ ಇಳಿವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹದಗೆಟ್ಟಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ! ಅವಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ.

"ಅಜ್ಜಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಠೋರವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು, ಅವಳು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವಳು ಅಜ್ಜನೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳಿಗೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ!" ಸಶಾ ನಗುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೂ ಅವಳು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ವಿನೋದವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

"ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂದು ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ತಪ್ಪಾದ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಎದ್ದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು "ನಾನು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನನಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ!", ಮತ್ತು ಅವಳು ಬಿಟ್ಟರು. ನಾನು ನನ್ನ ಭುಜಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಚಕಮಕಿಯು ಮರೆತುಹೋಯಿತು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಘರ್ಷಣೆಗಳಂತೆಯೇ.

ಈ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಸಶಾ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಶಾರೀರಿಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ: “ಅವಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಈ ದೈಹಿಕ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದು ಒಬ್ಬರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಅರಿವು: "ಇದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಇದು ಅವಳನ್ನು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ."

ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಅಂಗವಿಕಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಓಲ್ಗಾ ಕ್ರಾಸ್ನೋವಾ ಅವರು ಸಶಾ ಅವರ ಹುನ್ನಾರವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಹಾಳಾದ ಪಾತ್ರ" ದಿಂದ ನಾವು ಏನನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅನೇಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ - ಆದರೂ ಜನರು ಹದಗೆಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿವೃತ್ತಿ, ಇದು ಸ್ಥಾನಮಾನ, ಗಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ. ದೈಹಿಕ - ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಮರೀನಾ ಎರ್ಮೊಲೇವಾ ವಯಸ್ಸಾದವರ ಪಾತ್ರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

"ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದಾಗ, ಅಂದರೆ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಜಯಿಸಿದಾಗ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹುಡುಕಿದಾಗ, ಅವನು ಅಸ್ತಿತ್ವದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ವಾಸಸ್ಥಳ, ಅವನ ಪ್ರಪಂಚವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಅವನಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ: ಕಲಾಕೃತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಅನುಭವ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪ್ರೀತಿ, ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ಭಾವನೆ.

ಯೌವನಕ್ಕಿಂತ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂಗೋಪದ ಮುದುಕನ ಈ ಚಿತ್ರ ಇನ್ನೂ ಏಕೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ? ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ: “ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರ ಉತ್ಪಾದಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದಾಗ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ - ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿವೃತ್ತಿಯಾದಾಗ, ಅವನು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ, ಅವನ ಜೀವನ ಪ್ರಪಂಚವು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅವನು ಇದನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ! ಈಗ ಊಹಿಸಿ, ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾ, ಚಿಕ್ಕಂದಿನಿಂದಲೂ ನಿವೃತ್ತರಾಗುವ ಕನಸು ಕಂಡವರು ಇದ್ದಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಜನರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವನತಿ ನಡುವೆ 20 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ: ಒಬ್ಬ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಪಯುಕ್ತತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು? ಮರೀನಾ ಎರ್ಮೊಲೇವಾ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

"ನಿಮಗಿಂತ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಈ ವಿರಾಮವನ್ನು ಕೆಲಸವೆಂದು ಮರುಚಿಂತನೆ ಮಾಡಿ. ದೈನಂದಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಉದ್ಯೋಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಇದು ವಿರಾಮದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ: "ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳು) ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ." ಮತ್ತು ಶ್ರಮವೆಂದರೆ "ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು - ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ! ನಾನು ಹತ್ತಿರದ ಜನರನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ! ” ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ದುಡಿಮೆಯೇ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಪಾತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು. "ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಯು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸದಿರುವ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದವರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ. ನಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ನಮಗೆ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳು. ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬರು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿ ಜನರು ತುಂಬಾ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

"ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಾವಲಂಬನೆಯು ಅವನ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಪುಷ್ಕಿನ್ ಯೆರ್ಮೊಲೇವ್ ಅವರ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

“ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕು: ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೆಲಸದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ; ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ”ತಜ್ಞರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.