ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ದೇಹವು ಎ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಳಿಸಲು ಮೀಸಲು. ಆಧುನಿಕ ಯುಗದ ಮೊದಲು, ಮನುಷ್ಯನು ಬದುಕಲು ಬರಗಾಲವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ಕ್ಷಾಮದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡನು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ (ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ ಏನೇ ಇರಲಿ), ಕಳೆದುಹೋದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಕೇಳಲು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳು ಓಡುತ್ತದೆ: ಅದು ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ: ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವು ಕುಸಿದಿದೆ, ತೂಕವು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಏರುತ್ತಿರುವ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ತೂಕ ಶುರುವಾಗಲು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಂದರೆ ಸಾಕು!

ಶಕ್ತಿಯ ಸೇವನೆಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ನಂತರ), ತೂಕವು ಅದೇ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೇಹವು ಬೇಗನೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವಕೋಶದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಲ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚ (ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಲು ಕನಿಷ್ಠ). ವೆಚ್ಚಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ! ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.