ನೀವು ಹಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಘನವಾದ, ಮೇಲಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುವ ತಿಂಡಿ ಹೊಂದಲು ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕುಡಿದು ಹೋಗದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
1. ಅನೇಕ ಇವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು, ಬೆಳಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಲವಣಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ - ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಚಹಾದ ಕೊರತೆಯು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತರಕಾರಿ ರಸವನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬಹುದು: ಟೊಮೆಟೊ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸಗಳ ಜೊತೆಗೆ.
2. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರ - "ಟ್ಯಾನ್", ಅಥವಾ ಐರಾನ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯ. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವ ನೀಡುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ. ಕೆಫಿರ್ನ 1 ಭಾಗವನ್ನು (ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಇತರ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನೀವು ಹುಳಿ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು), ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ 1 ಭಾಗ (ನೀವು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಥವಾ ಖನಿಜ ಮಾಡಬಹುದು) ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪ್ಪು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಮಿಕ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ. ನೀವು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಒಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
3. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ: ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದ್ಭುತ ಸೂಪ್ ತಿನ್ನಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬು, ಶ್ರೀಮಂತ… ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಅಪ್ ಖಾಶ್, ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್, ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ (ಸಹಜವಾಗಿ, ಘನಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ). ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬೋರ್ಚ್ ಕೂಡ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಿಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು, ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮುಲ್ಲಂಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಖಾಶ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ - ನಿನ್ನೆಯ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೆಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸದೆ, ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ!
5. ಬಲವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮೈಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಡೋಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ನೆನಪಿಡಿ: "". ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ! ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶುದ್ಧ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ನಿಜವಾದ ಕನಸು!
6. ಖಚಿತವಾದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ… ಆದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ನೀರು… ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ. …
ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಅಪವಾದವಿದೆ. ಆದರೆ ಏನು ಒಂದು! ನೀವೇ ಶಾಂತವಾದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮಾಡಿ ""… ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 50 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರಾಂಡಿ, 1 ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ವೋರ್ಸೆಸ್ಟರ್ ಸಾಸ್ನ 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಜೊತೆ ಸೀಸನ್. 1 ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಚ್ಚಾ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಯೋಚಿಸದೆ ಒಂದೇ ಗಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಬಟ್ಲರ್ ಜೀವ್ಸ್‌ಗೆ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮತ್ತು ಗಲಭೆಯ ಶ್ರೀಮಂತ ಬರ್ಟಿ ವೂಸ್ಟರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರಿಬ್ಬರೂ ಸಾಹಿತ್ಯಿಕ ನಾಯಕರು, ಆದರೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಜ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಫಲಪ್ರದವಾಗಿದೆ.