ಶಾಖದ ಅಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ಸಲಹೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಸ್ನಾನವು ಒಂದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಯಾವ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕೊಡಬೇಕು? ಮಗುವಿಗೆ ನೆಗಡಿ ಬರದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾತನವನ್ನು ತರಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು.

ಬಿಸಿ ತರಂಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಕೂಡ ಒಂದು. ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಥರ್ಮಲ್ ರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಬೇಗನೆ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಬಹುದು. ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅದನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಸ್ನಾನವು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ತೀವ್ರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾನದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ° C ಅಥವಾ ಅದರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ತಣ್ಣಗಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸುಮಾರು 22-24 ° C ಆಗಿರಬೇಕು. 

ಶಾಖದ ಅಲೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಶಾಖದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 1 ಅಥವಾ 2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. 35 ° C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ, ಮಗು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಿಡುವಾಗ, ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ: ವಿಪರೀತ ಶಾಖದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಏನನ್ನೂ ಹಾಕದೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉಸಿರಾಡಲು ಬಿಡಬೇಕು. 

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಏರುತ್ತಿರುವಾಗ, ಈ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೀಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಾರದು: ಕಲ್ಪನೆಯು ಮಗುವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅದನ್ನು ಸೋಪ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವನ ದುರ್ಬಲವಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಈಜುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಗು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಬಿಸಿ ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತ (ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಸ್ನಾನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾದಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿರುವ ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಥರ್ಮಲ್ ಶಾಕ್ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಡಿಟ್ಟೋ ಅವರಿಗೆ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ: ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಿನಂತೆ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜ್ವರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಸ್ನಾನವು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. 

ಶಾಖದ ಅಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು, ಇತರ ಸಣ್ಣ ಸಲಹೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಅದರಂತೆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು (ಒಗೆಯುವುದು, ಡಯಾಪರ್, ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಒರೆಸುವುದು) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಲಾಂಡ್ರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. 

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಾಟರ್ ಮಂಜಿನ ಸಣ್ಣ ಹೊಡೆತ, ಮಗುವಿನಿಂದ ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಕೂಡ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಚಿಟ್ ಮೇಲೆ ಹಗುರವಾದ ಕೈಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ: ಕಲ್ಪನೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಲಘುವಾದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಂಜಿನಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಯುವುದು, ಅವನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಬಾರದು.

ಶಾಖದ ಅಲೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಈಜುಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನೀರಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು 6 ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಬಲವಾಗಿ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಈಜುಕೊಳದ ನೀರು (ಬಿಸಿ ಕೂಡ) 37 ° C ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಷ್ಣದ ಆಘಾತವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಗಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಅಪಕ್ವವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಮುದ್ರ ಅಥವಾ ಈಜುಕೊಳದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ರೋಗಾಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 

6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ: ಮೊದಲು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾಗುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಬೇಗನೆ ಶೀತ ಬರುತ್ತದೆ. ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಟೆರೇಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಈಜುಕೊಳವು ಅವನನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀರಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಣ್ಣ ಈಜುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. 

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಶಾಖದ ಹೊಡೆತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: 

• ಜ್ವರ

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಮಗುವನ್ನು ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ 

ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಡಚಣೆ, ನಿರಾಕರಣೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಚರ್ಮದ ಅಸಹಜ ಬಣ್ಣ, 40 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ 15 ಅನ್ನು ಡಯಲ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಕ್ಷಣವೇ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು.