ನೀವು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತರಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ತೊರೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಯಾವುದು?

"ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾನು ಸತ್ತ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಏನೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಏಕೆ ಬಿಡಬಾರದು ಎಂಬ ಕಾರಣಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಇದು ನನ್ನ ಗೆಳತಿಯರನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಅತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಬಲ್ಲೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಬಿಡಲು ಧೈರ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಮದುವೆಯಾಗಿ 8 ವರ್ಷಗಳಾಗಿವೆ, ಕಳೆದ 3 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಸೆಯಾಗಿದೆ. ಏನು ವಿಷಯ?"

ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನನಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿರುವಾಗಲೂ ಬಿಡಲು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದೆ. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೋರಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾನವರು ಬೇಗನೆ ಹೊರಡದಂತೆ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪಾಯಿಂಟ್ ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವ ವರ್ತನೆಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಬುಡಕಟ್ಟಿನ ಭಾಗವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಹೆದರಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಚಿಂತನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಾವು ಮಾಡುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸತ್ತ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ? ಯಾವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ನಾವು "ಹೂಡಿಕೆಗಳನ್ನು" ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಮುಳುಗಿದ ವೆಚ್ಚದ ತಪ್ಪು. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಸಮಯ, ಶ್ರಮ, ಹಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಸು ಹೆದರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಾನವು ಸಮತೋಲಿತ, ಸಮಂಜಸ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ - ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹೂಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಲ್ಲವೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದು ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಈಗಾಗಲೇ ಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು "ಹೂಡಿಕೆ" ಅನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ದೋಷವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಿದೆ - "ಈ ಮದುವೆಗೆ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಈಗ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಆ ಸಮಯವೆಲ್ಲವೂ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ!" — ಮತ್ತು ನಾವು ಇನ್ನೂ ಹೊರಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಐದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಸುಧಾರಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಮಿದುಳಿನ ಎರಡು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕಾಗಿ "ಧನ್ಯವಾದ" ಮಾಡಬಹುದು - "ಬಹುತೇಕ ಗೆಲುವು" ಅನ್ನು ನಿಜವಾದ ಗೆಲುವು ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಕಾಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

"ಬಹುತೇಕ ಗೆಲುವು," ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಕ್ಯಾಸಿನೊಗಳು ಮತ್ತು ಜೂಜಿನ ವ್ಯಸನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. 3 ರಲ್ಲಿ 4 ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸ್ಲಾಟ್ ಯಂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಎಲ್ಲಾ 4 ಒಂದೇ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಜಾಕ್‌ಪಾಟ್ ನಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಗೆಲುವಿನಂತೆಯೇ ಮೆದುಳು "ಬಹುತೇಕ ಗೆಲುವು" ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ಮರುಕಳಿಸುವ ಬಲವರ್ಧನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಬರ್ರೆಸ್ ಸ್ಕಿನ್ನರ್ ಮೂರು ಹಸಿದ ಇಲಿಗಳನ್ನು ಸನ್ನೆಕೋಲಿನ ಪಂಜರಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರು. ಮೊದಲ ಪಂಜರದಲ್ಲಿ, ಲಿವರ್ನ ಪ್ರತಿ ಪ್ರೆಸ್ ಇಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಇಲಿ ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ, ಅವಳು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೋದಳು ಮತ್ತು ತನಗೆ ಹಸಿವಾಗುವವರೆಗೂ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಪಂಜರದಲ್ಲಿ, ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇಲಿ ಇದನ್ನು ತಿಳಿದಾಗ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟಿತು. ಆದರೆ ಮೂರನೇ ಪಂಜರದಲ್ಲಿ, ಇಲಿ, ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಿತು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಧ್ಯಂತರ ಬಲವರ್ಧನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರಾಣಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಹುಚ್ಚಾಯಿತು, ಲಿವರ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಂತರ ಬಲವರ್ಧನೆಯು ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾದ ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ಆಶಾವಾದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಗಾತಿಯು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಕೇಳಿದಂತೆ ವರ್ತಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಮಾನಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕಿರುಚುತ್ತದೆ: “ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಅವನು ಉತ್ತಮಗೊಂಡನು." ನಂತರ ಪಾಲುದಾರನು ಹಳೆಯದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಕುಟುಂಬ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಮತ್ತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅವನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಮತ್ತೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ: “ಹೌದು! ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಪ್ರೀತಿ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ!"

ನಾವು ಹೊಸದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ ಹೆಚ್ಚು.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡೇನಿಯಲ್ ಕಾಹ್ನೆಮನ್ ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು, ಜನರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬಯಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತಾಶ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಖಾತರಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾವು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ. "ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ" ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಳವಾಗಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿಗಳು. ಮತ್ತು ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದ ಏನಾದರೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸದಿದ್ದರೆ.

ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವೇನು? ನಾವು ಏನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನಾವು 50-ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಂಕೋಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವೇ ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯಾಗುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.