ಮಸಾಜ್ಗಳು, ಶಾಖ (ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು) ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಯ! ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಫೋಮ್ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲರ್ ಧರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪರಿಹಾರವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಪತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದುಇತರ ವೃತ್ತಿಪರರು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್‌ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು.

ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.