ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ 1

ಪ್ಯಾರಾ-ಅಮೈನೊಬೆನ್ಜೋಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ-ಪಾಬಾ, ಪಬಾ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 10

ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ 1 ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಲ್ಫೋನಮೈಡ್ಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಎಬಿಎಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ 1 ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು

100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ

 

ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ 1 ನ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ 1 ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ

ಪ್ಯಾರಾ-ಅಮೈನೊಬೆನ್ಜೋಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

PABA ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರಾ-ಅಮೈನೊಬೆನ್ಜೋಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೆರೋನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಾಗ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮನುಷ್ಯನ ಶಿಶ್ನದ ಅಂಗಾಂಶವು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಶ್ನವು ಬಲವಾಗಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮಾನವನ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ 1 ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅಕಾಲಿಕ ವಿಲ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಆಮ್ಲವು ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವಿಕೆಯ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 10 ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾರಾ-ಅಮೈನೊಬೆನ್ಜೋಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ; ಪೆರೋನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಗುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುಪ್ಯುಟ್ರೆನ್‌ನ ಗುತ್ತಿಗೆ; ಚರ್ಮದ ದ್ಯುತಿಸಂವೇದಕತೆ, ವಿಟಲಿಗೋ, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಡರ್ಮಾ, ನೇರಳಾತೀತ ಸುಡುವಿಕೆ, ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ.

ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ

ಪ್ಯಾರಾ-ಅಮೈನೊಬೆನ್ಜೋಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ () ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ 1 ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

  • ಕೂದಲಿನ ಡಿಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್;
  • ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ;
  • ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ 1 ಕೊರತೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಸಲ್ಫೋನಮೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ PABA ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಓದಿ:

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ