ಅತಿಯಾದ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಯುವಜನರಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ರೀತಿಯ ಅವಲಂಬನೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಜೂಮ್ ಮಾಡಿ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯುವಜನರೇ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವ್ಯಸನದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಬಹಳ ವಿರಳ. ವ್ಯಸನದ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಗಳು ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಲ್ಟಿ-ಪ್ಲೇಯರ್ ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಆಟಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆಟಗಾರನು ಈ ರೀತಿಯ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನವಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ, ಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸಿದ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಡ್‌ಕೋರ್ ಗೇಮರುಗಳು - ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಆಟಗಾರರು - ಅವರ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ವಾರಕ್ಕೆ 18 ರಿಂದ 20 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ.

ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್ ವ್ಯಸನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಲೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕುಸಿಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ (ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ). ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವ್ಯಸನದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಷಯವು ಅವನು ಆಟಗಳಿಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರೀಡೆ, ಸಿನಿಮಾ, ಸಂಗೀತ, ದೃಶ್ಯ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ವಿಹಾರ ಮಾಡುವಂತಹ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಯುವಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಮೂಲವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿದೇಶಿ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನಾವು ಅವನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ನಿದ್ರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಟಗಾರ ಅಡಿಕ್ಟ್ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲೂ ಆಟವಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಸನವು ಆಹಾರದ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಬೆಂಬಲದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆ ಮತ್ತು ಮಹಾನ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಏಕಾಂತತೆ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎ ಅಡಿಕ್ಟ್ ವೀಡಿಯೋ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಗಬಹುದು.

ಅವನ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅವನಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಆ ಯುವಕ ಕ್ರಮೇಣ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಾವು ನೋಡಿದಂತೆ, ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನವು ಯುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಟಗಾರರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಲಂಬನೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆಟಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆಟವಾಡುವ ಸಮಯದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪೋಷಕರು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿದ್ಯಮಾನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಿದ್ಯುತ್ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಒಂದು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಮಗು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದುದಾದರೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯವು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ, ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಾರದು. ಇದು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಯುವಕ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಆಡುವಾಗ, ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಜಾಗವು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ವಾಸಸ್ಥಳದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಯುವಕನು ತನ್ನ ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ ಚಟ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂತರ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಯುವಕರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಜೂಜುಗಾರರಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯುವಕರಿಗಿಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಾವು ವಿಪರೀತ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಯುವಕರನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳ ಚಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಜವಾದ ಆದರೆ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳ ಸ್ಥಾಪನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಮಗು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂವತ್ತರಿಂದ ಅರವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಂಜಸ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಟದ ಸಮಯ.