ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.   ವಿವರಣೆ

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಪರ್ವತ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕಡಿಮೆ-ಬೆಳೆಯುವ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ. ಇಂದು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಸೋದರಸಂಬಂಧಿಯಾದ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಸಣ್ಣ, ದುಂಡಗಿನ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಬದಲಿಗೆ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದಾಗ ಬಣ್ಣವು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ CRANBERRIES ಅದೇ ಕೆಂಪು, ಆದರೆ ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತಿನ್ನಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಸುವಾಸನೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಸದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಜಾಮ್, ಜೆಲ್ಲಿಗಳು, ಸಿರಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.   ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಂಥೋಸೈನಿಡಿನ್‌ಗಳು, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ನೀಲಿ, ನೇರಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ (ಮಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಂತಹ), ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.   ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಾಭ

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಸಂಕೋಚಕ, ಉರಿಯೂತದ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬರುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ (ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕರುಳಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಪಕ್ವತೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಒಂದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವನ್ನು ಈ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅತಿಸಾರ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ರೋಗ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಸಾರ. ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಅತಿಸಾರ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವು ಅದರ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಜೊತೆಗೆ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವು ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ದೃಷ್ಟಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ರೆಟಿನಾಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರೆಟಿನಾದ ಅವನತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ದೇಹದಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ವಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಒಂದು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳ ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಊತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು. ತಾಜಾ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ (ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಉರಿಯೂತ).

ಸಲಹೆಗಳು

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ CRANBERRIES ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ನೀವು ತೊಳೆಯದೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕರಗಿದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಅದರ ಹುಳಿ, ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಇತರ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾದ ರಸಗಳಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪೇರಳೆ, ಸೇಬು ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.   ಗಮನ

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಣಿಜ್ಯ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸದಿರಬಹುದು.  

 

 

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ