ಪರಿವಿಡಿ
ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು: ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ!
ಅವಳಿಗಳ ಪೋಷಕರಾಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಚಲನವಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಏಕವಚನ ಮತ್ತು ಸಮ್ಮಿಳನದಿಂದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು? ಇಂದು ಆರು ವರ್ಷದ ಅವಳಿಗಳಾದ ಇನೆಸ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಸಾ ಅವರ ತಾಯಿ ಎಮಿಲೀ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅವಳಿಗಳ ತಜ್ಞ ಕ್ಲೋಟಿಲ್ಡೆ ಅವೆಜೌ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತರಗಳು.
ಅವಳಿಗಳ ಪಾಲಕರು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮಕ್ಕಳ ಜೋಡಿಯೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಯಾವುದನ್ನೂ ಮರೆಯದಂತೆ ದಿನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುವು? ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ...
"ಅರೆ-ಮಿಲಿಟರಿ" ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
"ನೀವು ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಯಮ ಸಂಖ್ಯೆ 1: ಮೂರ್ಖ ನಿರೋಧಕ ಅರೆ-ಮಿಲಿಟರಿ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆಇ! ನಾವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ! », ಇನೆಸ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಸಾ ಅವರ ತಾಯಿ ಎಮಿಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರುವ ಅವಳಿಗಳ ಪೋಷಕರು 2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಯುಗ, ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ”ಎಂದು ಕ್ಲೋಟಿಲ್ಡೆ ಅವೆಜೌ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಅವಳಿ ತಜ್ಞ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಳಿಗೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪೋಷಕರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ಅವಳಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಧರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನುಮತಿಸದಿರಬಹುದು. ” ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ಅವರ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಆಯಾಸವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರು, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಐವಿಎಫ್ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆದ ತಾಯಂದಿರು ತಾವು ಮುಳುಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ”ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಯಾರಿಸಿ
"ನೀವು ಮುಂದಿನ ದಿನವನ್ನು" ಡಬಲ್" ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದಾಗ, ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಾವು ಮರುದಿನ ಚೀಲಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ”ಎಂದು ಅವಳಿಗಳ ತಾಯಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ: “ನಾನು ಶಾಲೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಮೆನುಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ವಾರಾಂತ್ಯದಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ವಾರದ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಈ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಮೆನುಗಳಿಂದ ನಾನು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ದಾದಿ ನೋಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಾನು ನೋಟ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಸಂಜೆಯ ಊಟಕ್ಕೆ ನಾನು ಏನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಔಷಧಿಗಳು... ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದಾದಿ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ, ”ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಾರಾಂತ್ಯ, ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನ
“ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿದ ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವಾರಾಂತ್ಯದ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರ ಶಾಲಾ ಲಯ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಕಾರಣ, ”ಅವಳಿಗಳ ತಾಯಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದಿನಿಂದ, ಅವಳ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಈಗ ತಾಯಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಶನಿವಾರದಂದು.
ಬೈನಾಕ್ಯುಲರ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
“ಅವರ ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಅದೇ ಕ್ರೀಡಾ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಯಸಿದ್ದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ », ತಾಯಿಯ ವಿವರಗಳು. ಶಾಲೆಗೆ ಡಿಟ್ಟೋ! ಶಿಶುವಿಹಾರದಿಂದ, ಎಮಿಲಿ ತನ್ನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಬೇರೆ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದಳು. “ಒಂದೇ ಅವಳಿಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದಂತೆಯೇ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ! ಅವಳು ಸೇರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಕೇಳಬೇಕು, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹೋಲಿಸಬಾರದು! "ಇದು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಎರಡು ಶಿಶುಗಳು ಎಂದು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಅಷ್ಟೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ", ಅವಳು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಪೈಪೋಟಿ ತಪ್ಪಿಸಿ
“ಅವಳಿಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಬಲ ಪೈಪೋಟಿಯೂ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಈ ಜೋಡಿಯನ್ನು "ಮುರಿಯಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅವರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಷೆ.. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವಳಿಗಳು ಅವರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು, ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿತು. ಅವರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲರು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಹೇರುವುದು ನನ್ನ ಪಾತ್ರವಾಗಿತ್ತು, ”ಎಂದು ಇನೆಸ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಸಾ ಅವರ ತಾಯಿ ಸಾಕ್ಷಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂಕೋಚಕ್ಕಾಗಿ, ಪೋಷಕರ ಮಾತನ್ನು ಹೇರುವ ಮೂಲಕ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. "ನನ್ನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ನಡುವಿನ ಯಾವುದೇ ಪೈಪೋಟಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಟುಂಬ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಅವಳಿಗಳು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಂತೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಕನ್ನಡಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಹಾಕಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು, ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಬಣ್ಣ ಸಂಕೇತಗಳು ”ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.