ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಈರುಳ್ಳಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸಿಹಿಯಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಈರುಳ್ಳಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿದರೆ, ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಶೇಕಡಾ 20 ರಷ್ಟು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
- ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೆಲ್ಮಿಂತ್ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಗಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಸೂತ್ರವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ರೋಗಗಳ ನಿರಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.