ಟಾಕ್ಸ್, ನಾರ್ಟ್ಸ್, ಪರ್ವರ್ಸ್: ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳ ಹೊಸ ಭಾಷೆ ನಮ್ಮ ಆಘಾತದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ನಮಗೆ ಹಿಂದಿನ ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂವಹನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಡುಭಾಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸೇರುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವುದು ಮಾತ್ರ ಪ್ರೇಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಾಯಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ? ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಬಳಸುವ ಭಾಷೆಯು ಅವರಿಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ

ಹುಡುಕಾಟ ಪಟ್ಟಿಗೆ "ವಿಕೃತ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ಅಂತಹ ಜನರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ವಿವರಣೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅಧಿಕೃತ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ "ವಿಕೃತ ನಾರ್ಸಿಸಸ್" ಅಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು "ವಿಕೃತ" ಪದದ ಅರ್ಥವೇನು?

"ಅಂತೆಯೇ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ "ವಿಕೃತ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಡೊಲ್ಗಾನೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಒಟ್ಟೊ ಕೆರ್ನ್‌ಬರ್ಗ್, ಇಂದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧಕ ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಭಾಷೆಯ ಪಿತಾಮಹ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಅವರು "ಬೆನಿಗ್ನ್ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್" ಮತ್ತು "ಮಾಲಿಗ್ನಂಟ್ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್" ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್, ಬೆನಿಗ್ನ್ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಭ್ರಮೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ: "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ." ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂನಲ್ಲಿ, ಇತರರನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಹ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ದುಃಖದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಕ್ರೋಧ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕಾರದ ವಿಜಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ ವಿಕೃತ ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ ("ವಿಕೃತ" ಪದದಿಂದ - ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ವಿಕೃತಿ). ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂನಲ್ಲಿನ ವಿಕೃತತೆಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಾತು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ನೋಟದಿಂದ, ಪ್ರೀತಿಯು ದ್ವೇಷವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಳ್ಳೆಯತನವು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯು ಶೂನ್ಯತೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ವಿಕೃತತೆಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಆದರೆ ಸಮಾನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಷ್ಟು ಜನರು ನಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ? ಅಥವಾ ಇದು ನಿಯಮಕ್ಕಿಂತ ಅಪವಾದವೇ?

"ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳಲ್ಲಿ: ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಅವರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ, ಸೆರೆವಾಸ ಅಥವಾ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಡೊಲ್ಗಾನೋವಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ

"ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಭಾಷೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಣೆಗಾಗಿ, "ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮಟ್ಟ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. - ಈ ಮಟ್ಟಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ: ನರರೋಗ, ಗಡಿರೇಖೆ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಕೃತ. ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನರಸಂಬಂಧಿ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ" ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅಸಮರ್ಪಕ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನರರೋಗದ ಜನರು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವಿಮರ್ಶೆಗೆ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹ).

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮನೋವಿಕೃತ ಮಟ್ಟವು ಗುರುತಿನ ನಷ್ಟ, ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸೈಕೋಸಿಸ್, ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ, ಸನ್ನಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ಇತರರು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಂತರಿಕ ವಿನಾಶ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಂಘಟನೆಯ ಗಡಿರೇಖೆಯ ಮಟ್ಟವು ಮನೋವಿಕೃತ ಮತ್ತು ನರರೋಗದ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರ "ಮಾಲೀಕರು" ಒಂದು ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. "ಗಡಿ ಕಾವಲುಗಾರರು" ಗುರುತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವರು ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

"ವಾಸ್ತವವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿಕೃತತೆಯು ಆಳವಾದ ಗಡಿರೇಖೆ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಕೃತ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಡೊಲ್ಗಾನೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಸರು ಸಹೋದರಿ!

ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಅವತಾರದಿಂದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು" ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್. ಆದರೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿವರಣೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವಿವರಣೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

"ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ - ಇಲ್ಲ, ನಡವಳಿಕೆ, ಮಾತು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಜೀವನ ಇತಿಹಾಸದ ಸಮಗ್ರ ಅವಲೋಕನದಿಂದ - ಹೌದು, ಆದರೆ ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ" ಎಂದು ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಡೊಲ್ಗಾನೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾವು ಈಗ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವಿನ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಥವಾ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಇವೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ, ಅದರ ಗಡಿರೇಖೆ ಅಥವಾ ಮನೋವಿಕೃತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಸ್ಕಿಜಾಯ್ಡ್, ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪಾತ್ರಗಳು, ಹಿಸ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜ್ಞಾನವು ಒಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ "ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು" ನಮೂದಿಸದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದೇ? "ಇಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂ ಬಗ್ಗೆ ದೂರದಿಂದಲೇ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅನೈತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ವಿವರಿಸುವ ವಿಷಯವು ಪಾಲುದಾರರ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಏನೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಸಿ.

ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮತ್ತು ಸುಂದರ

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಇದು ಹೀಗಿದೆಯೇ?

"ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಪರಾನುಭೂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೂಲತತ್ವವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಅಹಂ ಆಗಿದೆ, ”ಎಂದು ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಡೊಲ್ಗಾನೋವಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. - ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನರರೋಗದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ: ಇದು ವಯಸ್ಸು, ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರು ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಜಘಾತುಕರು ಎಂದು ಅರ್ಥವೇ? ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ?

"ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮಟ್ಟದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ" ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಜವಾದ ಕೆಟ್ಟ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರು ಗಡಿರೇಖೆಯ ಅಥವಾ ಸೈಕೋಟಿಕ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಅವನು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆದರೆ ಶಿಶುಕಾಮಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಕಾನೂನಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು, ಅನೈತಿಕ ಕೃತ್ಯಗಳು, ಸಂಬಂಧಗಳ ನಾಶ, ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವೃತ್ತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಕಥೆಯು ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಥೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಂಘಟನೆಯ ಗಡಿರೇಖೆಯ ಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ - ಬಹುಶಃ ಗಡಿರೇಖೆಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್.

ಜೀವನಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿ

"ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ" ಎಂಬ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು. ಇದರ ವಿತರಣೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ವಿವಾದದ ಪ್ಲಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಈಗ ನಾವು ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೋಗದೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಘೋಷಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪದವು ಸ್ವತಃ ಹರಡಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಂದ ಸೀಮಿತವಾದ ಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

"ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು" ಜನಪ್ರಿಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪದವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕೃತ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಡೊಲ್ಗಾನೋವಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. - ಸುಸಾನ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ "ಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಪೇರೆಂಟ್ಸ್" ಅನ್ನು ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸಿದ ನಂತರ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಪುಸ್ತಕವು ಮಗು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಬದಲಿಗೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಸೇವೆ, ಅವಮಾನ, ಶೋಷಣೆ, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಪದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು.

ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ನಿಂದನೆಯ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಬ್ಬರು ವಯಸ್ಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಪದವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ನಿಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಿಷ ನೀಡುವವನಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ವಯಸ್ಕ (ಜವಾಬ್ದಾರಿ) - ಮಗು (ಮುಗ್ಧ ಬಲಿಪಶು) ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಅಂಚೆಚೀಟಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?

"ಇದು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಘೋಷಿಸುವುದು: 'ಅವನು ಕೆಟ್ಟವನಾಗಿದ್ದನು ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೆ. "ಈ ಸಂಬಂಧವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಎಂದರೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು" ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. "ಕೆಟ್ಟ ಜನರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಜ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಮುಖ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಈ ನಿರ್ವಿವಾದದ ಸತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿದೆ. ಅಂಚೆಚೀಟಿಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಾರದು.

ಹೊಸ ಪದಗಳು, ಹೊಸ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿ

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಿದವರಿಗೆ, ಅವರ ಸ್ವಂತ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ: "ಟಾಕ್ಸ್" (ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು), "ನಾರ್ಸಿಸ್" (ಡ್ಯಾಫಡಿಲ್ಗಳು), "ಸ್ಟಂಪ್ಗಳು" (ವಿಕೃತ ಡ್ಯಾಫೋಡಿಲ್ಗಳು). ಈ ಹೊಸ ಪದಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ನಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿದವನಿಗೆ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಅಡ್ಡಹೆಸರನ್ನು ಕೊಟ್ಟರೆ ನಮಗೆ ನಾವೇ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ?

"ಇದು ನಮಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಮೌಲ್ಯೀಕರಣವು ಒಂದು ಎಂದು ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಡೊಲ್ಗಾನೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ: ನೋವು, ಕೋಪ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಅವಮಾನ, ಶಕ್ತಿಹೀನತೆ, ಗೊಂದಲ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದುಃಖ ಮತ್ತು ವಿಜಯ. ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತನ್ನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ - ಈಗ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಿಲುಕಿದ ತಕ್ಷಣ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಎಲ್ಲರೂ ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕ್ಲೈಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ತಜ್ಞರು ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.

"ಸ್ಟಂಪ್ಸ್", "ಟಾಕ್ಸ್" ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ "ವಿಕೃತ" ಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಗುಂಪುಗಳು ಈಗ ಏಕೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ? ನಾವು ಅವರನ್ನು ಮೊದಲು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿಲ್ಲವೇ?

«Perverznik» ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ರಾಕ್ಷಸ ಚಿತ್ರ, - ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ Dolganova ನಂಬುತ್ತಾರೆ. - ಅವರು ಚಿತ್ರಗಳಂತೆ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪಿಕಲ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್, ಇದನ್ನು ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸತತವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಹೊರಗೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರಗಳು ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ: XNUMX ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತದಾರಿಗಳು, XNUMX ನೇಯಲ್ಲಿ ಕಮ್ಯುನಿಸ್ಟರು. ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಇತರರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

"ಪರ್ವರ್ಜ್ನಿಕ್" ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಸಮಾಜವು ದುರುಪಯೋಗ, ಹಿಂಸೆ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ರಾಚೀನ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ - ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಪಿರಮಿಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಂತೆ. ಈ ಚಿತ್ರವು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ದೂರವಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಗುಣಗಳ ಗುಂಪಿನ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ? ಅವನು ಇತರರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತನ್ನಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸದ ಯಾವುದೇ ಕುರುಡು ಕಲೆಗಳಿವೆಯೇ?

"ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಕುರುಡು ಕಲೆಗಳು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ನ ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ" ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. “ಇವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಹುಡುಕಬೇಕಾದ ಉತ್ತರಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಎಂದರೇನು? ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರ ವಿನಾಶಕಾರಿಯೇ? ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ? ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನಾನು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪತಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮಗು, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಗೆಳತಿಯರು ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ? ನನ್ನಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಇದೆಯೇ ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ? ನನ್ನನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏಕೆ ಭಾವನೆಗಳಿವೆ? ನಾನೇಕೆ ಬಿಡಲಾರೆ? ಸಂಬಂಧವು ಕೊನೆಗೊಂಡ ನಂತರ ನನ್ನ ಜೀವನ ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲಿಲ್ಲ? ”

ನಾವು ಗಮನವನ್ನು ಬಾಹ್ಯದಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಕಡೆಗೆ, ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಪರಿಚಯದಿಂದ ನಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ನಾವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

"ಅಂತಹ ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಸುದ್ದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸರಳ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. "ತೀವ್ರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ, ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮಗೆ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸರಳವಾದ ತಂತ್ರಗಳ ಸಾರವು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ಯಾಡಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾದಾಗ). ಆದರೆ ಅವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಕಲಿಕೆಯ ತಾಯಿಯೇ?

"ವಿಕೃತರು" ಮತ್ತು "ಟಾಕ್ಸಿನ್ಸ್" ಅನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಗುಂಪುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು "ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ" ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸಮುದಾಯಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

"ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅವರು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅವನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ”ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. - ನಾನು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅಂತಹ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿರಬೇಕು, ಪ್ರಾಚೀನವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಭಯಾನಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ - ರಾಕ್ಷಸೀಕರಣ, ಸರಳೀಕರಣಗಳು, ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು: "ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯವರು - ಅವನು ಕೆಟ್ಟವನು."

ಈ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ: ನಾನು ನನ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವರ ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೇನೆ - ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವತಃ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ನಿರಂತರ ಮಾತನಾಡುವ, ಸ್ವಂತ ರಸದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯಲ್ಲ?

"ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತಹ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲವೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅನರ್ಹವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಡೊಲ್ಗಾನೋವಾ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. — ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಗುಂಪಿನೊಳಗಿನ ಚರ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಳಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನೋವಿನ ವಾತಾವರಣವು ಅವರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉಳಿಯುವವರು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಪಮೌಲ್ಯೀಕರಣದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸರಳ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡು, ಅವರು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಹಾದಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದ ಕಾರಣ ಅವರು ಮುಂದೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅಂತಹ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತೀವ್ರ ಬದುಕುಳಿಯುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು.

ನಾವು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ, ಕಥೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಾವು "ಹ್ಯಾಂಗ್ಔಟ್" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮಗಾಗಿ.

ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

"ನಾರ್ಸಿಸಸ್" ಅಥವಾ "ಟಾಕ್ಸ್" ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಾಗಿ ಸಮುದಾಯ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುವುದು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೆಸರನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

"ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ" ಎಂದು ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಡೊಲ್ಗಾನೋವಾ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. - ಆದರೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರನ ಅಂತಹ ರಾಕ್ಷಸೀಕರಣವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟವರಂತೆ ನೋಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಕೋಪ, ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಅಪಮೌಲ್ಯೀಕರಣವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೀತಿ, ಅಪರಾಧ, ಭ್ರಮೆಗಳು, ಮತ್ತೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕ್ಷಮಿಸುವಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೊರಬರಲು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ”

ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲಸವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಾರದು: ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ - ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ "ಟಾಕ್ಸ್" ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

"ಇಲ್ಲಿನ ಅಪಾಯವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುವುದು" ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾನೆ. - ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯರಾಗುತ್ತಾರೆ - ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರ (ಮತ್ತು ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ) ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರ, ಅವನಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನವುಗಳಂತೆಯೇ ಆಗಬಹುದಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ರಾಕ್ಷಸೀಕರಣ-ಆದರ್ಶೀಕರಣ" ವನ್ನು ಮೀರಿದ ಜನರ ಆಳವಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.