ವಂಚನೆಯು ಅನೇಕ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ದ್ರೋಹದ ಜೈವಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಕೆಲ್ಲಿ ಬಾಯ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
20 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಯುರೋಪ್ಗೆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಹುಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ. ಪ್ರವಾಸದ ನಂತರ, ನಾವು ದೂರದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅವನು ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಷಣವೂ ಅನುಮಾನಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ತನ್ನ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಏನೂ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವೇ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿದರು. ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.
ನಾವು ಇನ್ನೂ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ದ್ರೋಹದಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅವಮಾನದಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರು, ನಾನು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಸಂಬಂಧಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟವು. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಅವನಿಲ್ಲದೆ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋದೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚುಂಬಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.
ನಾನು ಇದಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಥನೆಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅದೇ ರೀತಿ, ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯ ದೇಶದ್ರೋಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಇತಿಹಾಸವು ನನ್ನನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು: ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಏಕೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ? ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ವಂಚನೆಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಅದು ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲಿಪ್ಪಂಟ್ ಕಿಸ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಣಯವಾಗಲಿ, ನಮ್ಮಿಂದ ನಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವೆಂದರೆ ನಾವು ಆಳವಾದ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ.
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನ, ವಂಚನೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.
ದಿ ಬ್ಲೈಂಡ್ ಸ್ಪಾಟ್ ಎಫೆಕ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮುಂದೆ ಇರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಹಲವಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕುರುಡು ಕಲೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಹೆಲೆನ್ ಫಿಶರ್ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಉತ್ಸಾಹ, ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯ. ಇದರರ್ಥ ನಾವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ (ಬಾಂಧವ್ಯ) ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ (ಉತ್ಸಾಹ) ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ (ಆಕರ್ಷಣೆ) ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಬಹುದು.
ನಾವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಾಗ, ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು ಬೆವರುತ್ತವೆ, ನಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಕೆಂಪಾಗುತ್ತವೆ, ನಾವು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವು ಜಿಗಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಸರ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭರವಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳಿಂದ ನಾವು ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೇವೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಾವು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮೂರ್ಖರನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಾಧನೆಯ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಚಂಡಮಾರುತದ ನಡುವೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ದುಡುಕಿನ ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಅದನ್ನು "ಪ್ರೀತಿ ಕುರುಡು" ಎಂಬ ಪದಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳು, ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗಳ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಅಪೂರ್ಣ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉದ್ಧಟತನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂರು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. "ಇದು ಕೂಡ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ
ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆ, ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ದೂರದಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳದೆ ಬಂದು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಸಾವಧಾನತೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು.
ಅಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವಮಾನಿಸಲು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನ, ವಂಚನೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ
ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ನೀವು ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಾಡಬೇಡಿ. ಎರಡನೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಂತ ನೋಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸದೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಹೃದಯದಿಂದ ಹೃದಯದ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಸುಡಬಹುದು, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಂದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುರುಡು ತಾಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
ಲೇಖಕರ ಕುರಿತು: ಕೆಲ್ಲಿ ಬಾಯ್ಸ್ ಅವರು ಯುಎನ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಸಾವಧಾನತೆ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದಿ ಬ್ಲೈಂಡ್ ಸ್ಪಾಟ್ ಎಫೆಕ್ಟ್‌ನ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮುಂದೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು.